Девочки, как обстоят дела со спортом? Кто чем занимается, продолжает заниматься во время…
Девочки, как обстоят дела со спортом? Кто чем занимается, продолжает заниматься во время беременности?
Девочки, как обстоят дела со спортом? Кто чем занимается, продолжает заниматься во время беременности?
Иоланта·
В ожидании первенца
До 23 недели раз в неделю растягивалась, на шпагаты садилась как и до беременности, а потом разваливаться стала, теперь только ходьба, пытаюсь побольше км наматывать
Юльча·
В ожидании первенца
@iolochka, а кардио, силовые ?
Иоланта·
В ожидании первенца
@djkr91 силовые нет, боюсь , мало ли. Хотя карапуза 12кг таскаю всю беременность. А ходьба и есть типо кардио, хотя с каждой неделей темп падает😀
Юльча·
В ожидании первенца
@iolochka, спасибо за ответ) я занималась фитнесом, сейчас страшно, сразу бросила, но так не хватает этого, все затекает, просто ходьбы совсем не хватает
Иоланта·
В ожидании первенца
@djkr91 я поэтому растягивалась, чтобы хоть что то) на мячике прыгаю)