Один из результатов предыдущего марафона:

Вид сзади

Молодец вы👌🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Круто)) мотивирует)

Супер 👏🏼

@piligrimka1902 это не я, это одна из участниц

@lagartixa, 😂👍🏼😉

@lagartixa, что за марафон?

Он бесплатный?

@ostapen91 он платный

Хороший результат. У меня после программы отчистки тоже нормально ушло :) А если и марафон и питание, то это вообще будет супер-результат! Надо что-то с моей ленью порешать.

@riski а что за программа очистки? Расскажите

И мне раскажите о пограме очистки@riski

Очень классно!! И девушка и тренер большие молодцы!

@amazonka2112, @inga12, а почитайте о центре Рута на базе санатория Жовтень. 5-то дневный курс: диета без соли, без сахара, без картошки, без молочки, без рыбы и мяса, без печёного, без сахара. Клизмы, печеночный тюбаж, массажи, травы, лечебная физкультура. Это на 1 этапе. На 2 этап я не рискну. Там 5 дней без еды, только на фрешах.

Спасибо@riski

Впечатляюще!

@riski как-то очень жёстко, особенно если на гв

@viktoriyapon, я уже не кормлю, а кормящим нельзя совсем.

@riski мне в Ладе больше понравилось. В первый раз была оба этапа. И 3 дома. В итоге за полтора месяца -18. Еще в Пуще есть. @inga12 @amazonka2112

А девушка на фото буд-то не 6, а 15 сбросила 👍👍👍

Ой ничесе🙄☺️😂💪🏻 да да)) я кстати продолжаю усердно)

@linur, я просто Жовтень люблю. Я кроме программы на всякие процедуры отдельно бегала. С времён как я беременная была и там отдыхала, все там уже знаю. -18 это круто. У меня всего 50. Я больше хотела питание наладить полезное и здоровье поправить