@madina5, в аптеках в пакетиках продают, которую нужно заварить. Ну выпили и выпили, ничего страшного не случится)
Валерьянку точно можно, но именно травку заваривать. В таблетках написано что беременным нельзя
Валерьянку по 2т 3р в день. Глицин по 1-2таб под язык 3р в день
Пустырник можно и магний