На фото: 1 месяц и 2 месяца спустя,- после 2 родов )))
Вчера к моему питанию присоединился спорт 💪 ещё раз спасибо мужу за подарок 😘 ну и что мы имеем на сегодняшний день:
✔ за беременность набрала 9-10 кг. Сейчас - 14 кг. 😇🤗🙏 (повторюсь,было только чистое питание...надеюсь с тренировками процесс ускорится 😉 т.к до цели ещё далековато 😁 но при всем при том,столько я весила года 3-4 назад 😱🙈поэтому я довольна процессом.)
✔ объёмы после родов и сейчас:
О.т -6см
О.б -4см
Шчн -3см
✔это конечно не вау прям результат, но я работаю 😉
✔ что еще?! Штаны начали висеть,во че 😂😂😂 но это не может не радовать 😂
Комментарии
@natka_007 только с прессом надо быть осторожнее, у меня знакомая рано начала им заниматься, теперь талия как у мужика.
@2baby2 ну это ещё зависит от того,как роды пройдут,я думаю... )) я себя отлично чувствую...как врач разрешил через 4 недели, все что захочу,так сказать )))я начала дома немного,но поняла,что ещё рано (( ну вот вчера,спустя 2 месяца после родов я посетила тренажерку...начинать конечно тяжеловато,но ничего критичного уже...поняла,что пора )))
@natka_007 тоже планирую также от лишнего избавиться. Только мне тренер сказал, что спорт через 3 месяца можно.
Я думаю, что 3 месяца тоже не потерплю)