@yanachistovich, отзывы суперские , решила начать с этого ! Вроде стоишь на этой планке как мебель , дети 👶🏻 бегают не мешаются могут на меня залезть ))))
@tahminka85, ничего, потихоньку, постепенно и все настроится! Даже если где чуток "сорвались", не страшно, не надо себя наказывать, главное продолжать так же правильно делать и все. 😉
а я скачала себе приложение с тренировками на 30 дней расписано. тоже клевое. там разные уровни для новичков, для тех, кто посильнее. И выбираешь себе тренировку какую хочешь