Всем привет! Девы, кто-нибудь практикует похудение с помощью Болифлекса? Эффективно ли?

У меня приятельница на работе очень хорошо худела с бодифлекс, но есть одно но..

Эффект как антибиотик, пока занимаешься есть, как только пропустишь или бросишь, то всё надо начинать сначала.

Но она была девочка упоротая..два или три года занималась каждый день не пропуская

@vanillacola спасибо! Просто аэробные упражнения совсем не подходят. Плохо после них очень. В глазах темно, уши глохнут и так в течение часа

12 кг за 3 месяца. Вес держался где-то полгода и снова пополз наверх. Но я прекратила заниматься когда сбросила

@lorenca спасибо! Все-таки, эффективная система значит. Начну. А вы с Мариной Корпан занимались?

@gorgonushka Только по Корпан. Есть видеозанятия как раз для начинающих и далее на увеличение сложности. Первые 2 недели не чувствуется ничего. Потом начинают таять обьемы, но вес держится. Все меньше желание "нажратся". Именно в таком выражении, иначе не скажешь. Где-то через месяц начинает уходить и вес. У меня так было. Наверно у всех по-разному.

@lorenca спасибо! Начну сегодня