Доброй ночи, мамульки)
Наш рацион сегодня #NNdiet ✍🏻👩🏻🌾:
8:00 ГВ
10:00 киноа триколор (3 сл) с яблочным пюре, ломтик манго и папайи и пару капель кунжутного масла
Второй день засыпает в манеже😱 и спит всего час(
13:30 ГВ
15:00 спаржа (7 шт) с лим соком, пармезаном и олив маслом; творог 130гр с амарантовыми хлопьями
17:30 ГВ
18:30 банан, 8 ягод черники, киви, 1 яблоко
21:30 омлет с брокколи на кокосом масле, овечий йогурт 80гр.
P.S. Сегодня график сместился, были на др(( брокколи на ночь не даю, сегодня исключение, боялась, что спаржа не понравится и приготовила на обед ещё и брокколи, но тк она с удовольствием поела всю спаржу, то брокколи пришлось дать на ночь(
Комментарии
Я уже писала, что я хочу быть Вашим ребёнком?😉😂и так же вкусно есть👍
@eli07, спаржа, да, ещё месяц до сезона, но уже есть свежая, другой продукт бы не взяла, а спаржу можно)
@dashik2011, я давала в прошлом году, когда ему 9 месяцев было
@margo193, у нас уже появилась, я сама дождаться не могла)))
@vilyalya, да, каждый, кушает все что предлагаю, не могу даже сказать чего она не любит, ну понятно, просто так брокколи, цукини или цвет капусту кушать не будет( сегодня все съедала, иногда пару ложек и все(
И вот она каждый приём 200-250 гр съедает? А ест все, что предлагаете? Вы все в пюре измельчаете или кусочками даёте?
@vilyalya, а сколько тут?) то что на фото, съела только ведь пюре из спаржи, примерно каждый приём около 200-250 гр, ну мне так кажется
@narspispb, это лучшее, что я могла услышать!!!! Спасибо! Жду в гости)))