Лучше всего поможет психолог,имхо.

У меня она до сих пор

Ох у меня панические атаки , тревога и страх

Девочки, вам перинатальный психолог нужен :) они работают с мамочками. Узнайте, может в ЖК есть.

@calibre85 думаю, да. Только хорошего надо поискать, не к первому попавшемуся.

@smaily да у меня депрессия ...(( мне тоже кажется к врачу надо, вопрос к какому ? психотерапевту?

Именно при депрессии валерьянка и тенотен не помогут, тут бы к врачу для начала. А при стрессе помогут)

валерианку по сколько дражже? по 5 ?

мне разные педиатры говорят можно только чай с мятой, мелисой. валериана может будоражить ребенка. а больше ничего

Честно, лучшее средство - это смена обстановки, хотя-бы на выходных

тенотен посильнее будет валерианы,да ?

Я много пила успокоительных ) но тенотен очень помог , пила валерьяну но пятнами от неё покрывалась

Валерьяна в таблетках. Либо глицин.

У меня была, но я ничего не пила. Знаю можно валерьянку и пустырник, я пила перед полётом (я аэрофоб)

Тенотен отличное лекарство, помогало мне до беременности!!

Педиатр мне разрешила тенотен есть, но если ребёнок аллергик-не советую(