Девочки у кого детки на ГВ когда вы начали заниматься спортом и с какими нагрузками? Ато к лету…
Девочки у кого детки на ГВ когда вы начали заниматься спортом и с какими нагрузками? Ато к лету хочется хоть немного прийти в форму но боюсь не повлияет ли это на количество молочка(
Almas·
Мама двоих (младенец)
йога с месяца
solla·
Мама сына-младенца
с 3 месяцев, дома, по чуть-чуть. а сейчас полноценно, но тоже дома пока, малой ещё не отпустит - слишком мамин) только сначала убедитесь, что нет диастаза, и прочих проблем после родов
Алина Аристова ·
Мама сына (5 лет)
Не повлияет, занимайтесь на здоровье)
marinaminayeva ·
Мама дочки-младенца
Йога с 1,5 супер !
Алена·
я хотела в зал тренажерный пойти, но мне мой тренер говорит, что не надо, т.к. будет вырабатываться молочная кислота и попадать в молоко.
Юлия·
Занимайтесь. Умеренные нагрузки без утяжелителей
happysmama·
Мама дочки-младенца
@almas @solla @divo_mama @bmw740 @bmw740 @ishtar спасибо девочки! Начну по немногу пока дома)