Девочки! Нужна помощь. Кому ставили ГСД под вопросом и нужно было 2 недели придерживаться диеты, измерять сахар в крови и вести пищевой дневник. Что вы ели? Пыталась в интернете что то найти, но смотрю на такое меню и плакать хочется😭насчёт молочки везде по разному, где пишут нельзя молоко обезжиренное, где наоборот только такое, с сыром не понятно , я в панике😥
@elly87, точно, я только завтра начну, даже не задумываясь сделала бы измерение через час как закончила кушать🤔
Очень актуальная тема. Девочки, вопрос, через какой промежуток времени лучше делать прокол глюкометром? Просто в том дневнике что мне выдали написано что нужны данные через час от Начала приема пищи. А я ем обычно долго, минут 40, и выходит жду минут 20, и данные просто зашкаливающие. А если делать как по интсрукции глюкометра, и из табличек в интернете - через час после еды, то все в пределах нормы. И вот я так и не поняла, какие данные нужны моему эндокринологу, а запись к нему ещё через 2 недели. Вся в противоречиях короче🙁
@zdes_dobro, нет. Я при постановке на учёт сдавала биохимию . Был жуткий токсикоз . Сахар из вены вышел аж 7.2. Велели срочно на след. день пересдать из пальца. Пересдала 5.0. Все успокоились. Больше анализов не было. Вот в 30 недель снова сдавала биохимию . Из вены 5.7. Мне сказали, что немножко завышен и все. Больше никаких рекомендаций, кроме поменьше ешь сладкого , мне не дали. Я решила сама для интереса контролировать. Так вот с утра у меня он завышен почему- то. Хотя интервал времени проходит. Например . В 23:30 я ела творог с курагой. В 11:00 сахар из пальца 5.3☹️
@masha0708 мне гсд не ставили, а отправили сдавать глюкозотолерантный тест, я отказалась, мне нельзя. И вот гинеколог сказала тогда мерить сахар, вести пищевой дневник и я стараюсь придерживаться питания
@31kat7, даже стресс может поднять, но если при повторной сдаче анализа опять повышен, то это уже не стресс. У нас бывали пациенты, у которых даже после чистки зубов повышался
@mama_by, а у вас только с этой беременностью так? Ну да, диета грустная ((
@n_tena, ох ох ох((( а насчёт муки правильно, нужно искать подходящие, но всё таки вкусные рецепты, а то что то прям совсем грустно
@31kat7 почки могут выводить излишки глюкозы с мочой, поэтому вода может снизить показатель
Сегодня 6 день этим занимаюсь. Читала диету, взгрустнулось). Основы более менее поняла и сама уже смотрю. Могу сказать мне молоко, сыр, яйца не поднимают почти сахар. А вот попробовала сосиску да. Хоть и все равно не выше нормы
Тоже ставят пока под вопросом. Питаюсь пока овсянкой на воде, гречка с тушёной курицей, обезжиренный творог, немного сметаны. У мен реакция даже на яблоки идет. Сегодня съела клубнику и было выше нормы 😔 хочу купить ржаную муку и испечь себе блины
@zdes_dobro, а может ли простая кипяченая вода влиять на результаты анализа на сахар? Я ночью много пью, а с утра , допустим, кровь сдавать на сахар??
Если вы есть в контакте, то вот ссылка на группу беременных с ГСД ссылка
Там выложена подробная диета и девочки часто пишут и рецепты, и просто проблемы, связанные с ГСД обсуждают.
@masha0708, аккуратней со сладким, малыши растут от него как на дрожжах)))
@lanayushmanova, хорошо, спасибо)) а я вот как раз с беременностью начала сладкое лопать как не в себя, до этого только на завтрак могла чуть сладкого позволить, ну а налопаться только по праздникам большим😀
@masha0708, акку чек Перфома. Вроде норм. Я сначала прям отнекивалась от этого диагноза, ну вот не хотелось себя в чем то ущемлять. А сейчас понимаю, что так даже лучше. Я каждый раз думаю что съесть, чтоб сахар не поднялся, а не лопаю все подряд. И прибавка у меня пока + 8, в отличии от предыдущих беременностей +16 и 23. А после родов эндокринолог сказал что скорее всего этот ГСД безвозвратно пройдёт))
@lanayushmanova, завтра будем покупать, мне нужно две недели придерживаться и сахар мерить, потом либо подтвердят гсд, либо снимут. У Вас какой фирмы аппарат?
Я пью молоко с мёдом, у меня нормальная реакция. Если у вас есть глюкометр, выпейте и через час посмотрите сахар, должен быть не выше 7. Если же нет глюкометра, то купите его, он по-любому пригодится, раз уж есть сомнения по поводу этого диагноза. Он стоит то в пределах тысячи.
@lanayushmanova, хорошо, спасибо)) честно, отлегло немного) может от чайной ложки мёда в кашу действительно норм всё будет )
У каждого своя реакция на продукты. У меня тоже стоит ГСД, и знаете на сладкое почти не поднимается сахар. Мою и йогурт сладкий слопать и чай с двумя конфетками, сахар в пределах нормы. А вот если съесть кусочек белого хлеба, то все пипец, сахар зашкаливает. На зеленые яблоки даже поднимается выше нормы, а на творог жирный, молоко вообще нет. Вам просто нужно с помощью глюкометра подобрать подходящую именно вам диету и придерживаться Ее
@zdes_dobro, жизнь - боль 😂 Я стороной объезжаю хлебокомбинат. Там такой аромат - у меня реально слёзы наворачиваются😂
@masha0708, 😭 тоже люблю мёд и бананы😭 Сыр ем утром и по чуть-чуть. Иогурт беру натуральный. Благо, он здесь вкусненький.
Хлебобулки это конечно зло, если очень хочется то немножко на завтрак, до 12:00. Конечно исключить: компоты, сладкие напитки и остальные няшки- вкусняшки. 1-2 фрукта в день до 15:00 , исключить- виноград, с бананами осторожно. Основной рацион: овощи, кроме картофеля, не жирное мясо, рыба. Подробнее утром найду и сфоткаю
@snezhina, меня больше, если честно, напрягает, что нельзя мёд и бананы((( на втором месте, что сладкие йогурты и творожки нельзя😥и с сыром я ниче не поняла
У меня ГСД поставили с 30ти недель. Есть такая диета номер 9. Но придерживаться её - это жесть. В беременность прям трясёт от хлебобулочных изделий, хотя раньше вообще всё без хлеба ела. Нарушаю диету, если честно😔
@zdes_dobro, скиньте, пожалуйста, буду очень благодарна)))просто при диабете беременных всё жёстче чем при обычном диабете(((
@masha0708, да, именно там☺ и вот хоть убей не помню что врач мне там говорила, от начала или с конца😑