Что-тонн могу я похудеть за на грудном вскармливании....( у кого как? Порекомендуйте как вы худели когда кормили грудью?…

я послушаю👂

@kristina_belmas, а вы похудели или поправились?

ела мало , пила много чая без сахара , зеленный чай стимулирует молоко и помогает худеть , еще прогулки не сидеть а ходить . в общем меньше есть и больше пить и подвижный образ жизни .

Та вам же только месяц!!!

Все впереди

вообще кормление грудью если не заедать то худеешь .

@madina_sultanova_1991, та вроде не заедаю....ладно буду ждать

я вот через 9 месяцев почти все скинула

@mammiid во время Б набрала 25 кг,после родов скинула 6 кг и остановилась,малому 1 год уже сисю не кушаем,питаюсь нормально не жру вечерами и сладкого,но все так же вес на одном месте!

До Б весила 56 кг сейчас мой вес 76😢😢😢

Я набрала после завершения ГВ больше чем после родов.

@kristina_belmas @mammiid спорт в помощь) хотя бы 30 мин в день...у меня правда тоже лишние килограмчики есть, но стараюсь каждый день заниматся, буду ждать результата через месяца 2))

@tanyshka.orel качаю пресс нижний и верхний,присаживаюсь в двух положениях,и много гуляю с ребенком на улице☺но пока прошло 2 нед,и пока не чего не скинула😲но ждуу надеюсь и верю😉

У меня через 2 месяца вернулся добеременный вес (за б. набрала 18 кг). Но и добеременный у меня не сильно маленький. Поэтому пп и спорт наше все

Рановато Вы захотела похудеть)))

@kristina_belmas время и терпение, у кого-то быстрее у кого-то медленее этот процесс происходит)) я кстати прессом сильно не увлекаюсь, раз в неделю где-то качаю и все, а так все базовые упражнения

@kristina_belmas есть вот одна девушка в Инстаграме, посмотрите может понравится https://www.instagram.com/morgacheva/

А не рано спортом займатися?проконсультуйтеся з гінекологом, наприклад після кесерово можна спорт хоча б через 4 місяці.

@tanyshka.orel а почему прессом не увлекаетесь?однозначно нужно терпение и время,я согласна!спасибо за ссылку!)

@tanyshka.orel не могу перейти по этой ссылке,может в личку скините?

До трёх месяцев спорт не рекомендуется, особенно пресс. Можете закачать себе не восстановившиеся органы. Оно надо?

До беременности была 57 кг, перед родами 68. Сейчас 54. Кормлю грудью

@kristina_belmas а Вы есть в Инстаграме? Найдите там есть дквушка morgacheva

@kristina_belmas

Похудела на 4 -5 кг, один кг туда сюда прыгает. Не чего не делала, боль мень правильно питалась и гв.

За 2 недели скинула 15 кг

@tanyshka.orel большое спасибо)

я тренируюсь во время прогулки с коляской, потому что сейчас времени нет) нормально так подтянулась, до беременности была с лишними кг( хотите, видео здесь: https://www.instagram.com/alina_khamraeva/

@khamraeva, подписалась) мой Инстаграмм dereka_mua)))

@mammiid, подписалась)