Девочки кто ходит в зал и занимается без тренера,расскажите вы сами себе тренировки составляли?

Question

Ирина · Answer

@katrina1511, спасибо)

Екатерина · Answer

Я сама могу себе составить,  но тренер вам нужен хотя бы на первое время. Элементарно чтобы показывал как правильно делать упражнения,  иначе без правильной техники толку нет,  даже и вред

Комментарии