Девочки, есть ли среди вас те, кто не ест мясо, типо вегетарианство, но в исключении только мясо, птица? Вы продолжаете…

Я за время беременности поняла следующее - не надо ничего менять :) если вы до беременности так питаясь, хорошо себя чувствовали, гемоглобин в норме был, то не нужно ничего менять. И заставлять себя. Питайтесь как привыкли - без вредностей, соответсвенно. 🤗

Я года три мясо не ела, а во время беременности мне захотелось! Понемногу включила в рацион, а через 2-3 мкс хочу также плавно его исключить)

Не ем мясо 6 лет, включая птицу.

Во время беременности не сломалась. Скажу вам одно, людям лишь бы проворить! Не слушайте вы никого))) если вашему организму так комфортно и хорошо-опасаться нечего!

Дочка родилась 54 см, 3700!

Во время гв, чтобы наладить лактацию, я ввела индейку... но после того, как у малышки появился диатез-решила убрать) не факт, что индейка... но наблюдаю...

Ничего не стоит делать через силу 😉

Я тоже ем выборочно,птица,морепродукты,без мяса

Все конечно говорят :"надо мясо,мясо!"

Но если не хочется,зачем заставлять себя и давиться) есть много других полезных продуктов все таки)

@iralulina @nataly_leto @ksenofob @fati.fati спасибо за поддержку, девочки 😊🤗

я не ем мясо уже 5 лет,в м числе во время беременности и гв, ничего страшного с вами не случится,нужно просто питаться полноценно.

Я тоже не ем мясо. Только птицу, рыбу. Не могу заставить себя сейчас тоже...

Я не ела мясо, тоже некоторые на уши подсаживались. Но я не обращала внимание, а у особо настойчивых спрашивала медицинский диплом или приводила свои контраргументы.

Если не хотите чего-то- не ешьте) тем более какие-то люди с работы. Забейте на них, вы как родите ещё много всяких "советов" получите от таких умных всезнаек, которым надо свои 5 копеек вставить.

Я даже не задумывалась над этим. Просто в основном ем птицу, а остальное по желанию.

"Надо мясо, мясо!" это точно, крик и ор со всех сторон)) я уже лет 10 не ем мясо, иногда, когда приезжаю к маме - ем морепродукты и рыбу, для мамского спокойствия) Гине даже не говорила, что вегетарианка, анализы в норме, кишечник работает как часы. Если не хочется есть мясо - не нужно, организм такие "встрясочки" с резкой сменой рациона тяжело переносит.

Я такая и муж тоже ,не едим мясо ,птицу . я не ем более 10 лет уже и не собираюсь ,чувствую себя прекрасно ) мама раньше уговаривала ,сейчас смирилась . Я даже врачам своим сказала ,что не ем мясо. И гинеколог и терапевт спокойно отреагировали .В беременность нельзя слезать с вегетарианства ,либо наоборот отказываться от мяса совсем ,если до этого у вас годами был такой рацион .

Я конечно против такого ,но лично знаю трёх девушек ,которые выносили ,родили и кормили грудью будучи строгими вегетарианками ,одна даже сыроедкой. И так как их детям уже от 2 до 5 лет и никаких проблем со здоровьем у них нет ,можно судить о том ,что животный белок не критичен в питании . Главное ,чтобы вы себя хорошо чувствовали ) я немного боялась ,что в вдруг мне дико самой захочется курицу или ещё кого-то в беременность съесть ))) нет ,мои гастрономические предпочтения никак на изменились 😊

То, что на работе пугают: тут не угадаешь, я вот очень ярый мясоед всю жизнь, и в б. наворачиваю стейки только так. А железо все равно низковато:)) Я думаю так: если Вам пипец захочется мяса, то ешьте 100%. А если не захочется совсем - так и не надо) Я вот фрукты ненавижу. Все!) Могу захотеть 1 апельсин в неделю или за лето арбуз и ананас раз 5. Овощи ем очень активно. А фрукты в себя пихать не собираюсь!

@nataly1003 даа, советчиков море, и самое обидное что во время беременности ты уязвим и всего боишься, и они с легкостью тебя пугают ))

@vicusik именно таких примеров мне и не хватало )

@margo_m, зато иммунитет выработаете )))) потом легче будет 🤣🤣

Я очень люблю мясо,но и уважаю тех людей,кто отказывается от него!Знакомая родила и откормила ребёночка,она сыроед...или как они там называются?🙈которые вообще ничего не едят кроме овощей,фруктов,зелени,орехов)Чувствуют оба себя прекрасно🌸

Я до 6 месяца бер. не могла есть мясо,воротило от него🤢анализы все в норме были.Сейчас ем😈-анализы такие же)

Я кстате ни мяса ни яиц не ем, только сейчас иногда рыбу и морепродукты позволяю,уж очень хочется...Родные спокойно относятся,чувствую прекрасно и анализы хорошие)