Возвращаться сегодня из чистой и сухой Москвы в слякотный грязный Петербург очень больно 🥲
А так мы успели за выходные полюбоваться всеми новогодними украшениями без толпы 😌

Девочки с мигренями - какие триптаны вам помогают? Есть ли побочки?

Мои итоги года такие:
Присед 50 кг
Жим ногами 160 кг
Жим от груди 20 кг 😎

Хочу пожелать всем побольше дисциплины - как показала работа с моими учениками и мое новое хобби в лице weightlifting 🏋️‍♀️ - мотивация это все ерунда. Важно не хотеть делать, а просто делать. ☝🏻 даже когда не хочется и нет мотивации. 🥲

Вообще моим самым частым словом в 2024 году было “consistency” - постоянство. 💪🏻
Не сдаваться, если поначалу тяжело и не получается, а делать снова и снова, и снова, и снова. 🫶🏻
Поэтому успе...

Все делятся и я туда же. 😁
Мой список фаворитов не меняется из года в год, я нахожу кучу разной музыки, но этих товарищей я переслушиваю до дыр.
Особенно песню Dacota от Stereophonics, мне ее одной достаточно для хорошего настроения 😌

Кто пользуется hit vpn, он у вас тоже накрылся, да? Никакие смены настроек не решают проблему.😠
Может есть что-то еще похожее - платное, шустрое, без рекламы 🥲🥲🥲?

Самый точный портрет, я считаю😁
Одно лицо 😃
С праздником!

Посоветуйте психотерапевта, работающего в направлении когнитивно -поведенческая терапия. Для взрослого 🙏🏻

Тоже похвастаюсь фотками с нашего давно уже не «мамского» Хэллоуина🤭. С костюмами постарались все, глаз радовался😍Было весело, девочки, жду еще встреч ♥️

Девочки, а электрокачели почти двухмесячному ребенку еще зайдут? До какого возраста вы их использовали? И какая модель зе бест?
Выбираю подарок, сама уже ничего не помню 🙈🙈🙈🙈