Когда ногу сводит носочек на себя тяните и опускайте, пару раз так делаю и отпускает потом) но я ничего не пила от этого, начала пить витамины эмфетал и всё прошло, там все витамины входят в состав)

Тоже мучалась. Поменяла кальций и пила магний б6. Все прошло

У меня есть пост об этом, я всю Б пила магне б6, но в конце жуть как ныли честно ничего не помогло((( как родила и забыла. А так- душ тёплый или прохладный, прогулки, зарядки, мазь троксерутин иногда помогал, магний б6 до 36 недель попейте вдруг поможет. Терпения;)

Тоже была такая проблема. Врач назначал магне Б6 премиум очень помог

вам нужен не кальций а калий ))

Магне б6 меня спас

кальция не хватает. а кальций надо есть на вечер, перед сном. искуссвенное сладкое (конфеты, шоколадки и т.д.) смывают кальций из организма

У меня было пару раз это жутко . утром криком просыпалась. Потом само собой ушло .

У меня судороги были ужасные. Магне б6 пропила. Прошло.

Оч понимаю 😞😞

Я в слезах порой просыпалась.

Муж был в помощь. Ногу вверх задирал, Массаж делал. Как спортсменам мышцы массируют.