Доброе утро мамочки ! Подскажите кто как спасался , постоянно ноги сводят .... перед сном это воообще ужассссс, долго из-за этого не могу уснут ((((
Комментарии
Тоже мучалась. Поменяла кальций и пила магний б6. Все прошло
У меня есть пост об этом, я всю Б пила магне б6, но в конце жуть как ныли честно ничего не помогло((( как родила и забыла. А так- душ тёплый или прохладный, прогулки, зарядки, мазь троксерутин иногда помогал, магний б6 до 36 недель попейте вдруг поможет. Терпения;)
Тоже была такая проблема. Врач назначал магне Б6 премиум очень помог
У меня было пару раз это жутко . утром криком просыпалась. Потом само собой ушло .
У меня судороги были ужасные. Магне б6 пропила. Прошло.
Оч понимаю 😞😞
Я в слезах порой просыпалась.
Муж был в помощь. Ногу вверх задирал, Массаж делал. Как спортсменам мышцы массируют.
Когда ногу сводит носочек на себя тяните и опускайте, пару раз так делаю и отпускает потом) но я ничего не пила от этого, начала пить витамины эмфетал и всё прошло, там все витамины входят в состав)