#Чтомнеесть

7 продуктов и что из них можно приготовить.Мамочки на ГВ и мамочки атопиков меня поймут,когда ты сталкиваешься с проблемой ограниченности в продуктах. Из-за аллергии у ребенка мне прописали строгую диету которая включает в себя 7 продуктов: греча, рис, индейка, цветная капуста, кабачок, картофель и зеленое яблоко. Конечно, я задалась вопросом, что мне из них готовить. Первое что приходит на ум смешать большинство продуктов и потушить, что я и сделала. (Рецепт: брала "на глаз" Индейка, кабачок,цветная капуста,картофель), вторая мысль это суп из тех же ингридиентов. Третья-каши на выбор гречневая или рисовая на воде. Четвертая-запечь в духовке цветную капусту, пятая- греча тушеная с индейкой. Шестая мысль пюре жаренной индейкой. И седьмая картофельные котлеты (из пюре). Вот мы и приготовили 7 блюд из 7ми продуктов, а дальше все сложнее. Поможем друг другу разнообразить меню. Пишите Ваши идеи в комментариях, учитывая что исключены все возможные аллергены. (Особенно молочные продукты, яйца, пшеница).

По мере появления вдохновения я буду писать свои идеи.

#питаниенагв

#гипоаллергенноеменю

#аллегия