@sunnynymph, я тоже ходила во время беременности в Божью Коровку)))И сейчас иногда с малышом приходим на занятия)

@sunnynymph, я не за форму после родов переживаю, просто хотела сохранять бодрость спортивную в беременность, тонус кожи, а в итоге мне хочется постоянно лежать, спать, есть и врачи все запрещают) зато я диву предвкушениями долгих летних прогулок с колясочкой в парке, а потом и в влксм можно воркаутом заниматься)

@kvicky вы не расстраивайтесь! Главное чтоб с малышом было все в порядке ;) чего Вам желаю, а судя по вашим фото- вы просто в прекрасной форме 👌 а после родов, если появится лишние кг, их легче скинуть, как мне кажется из-за ускоренного отмена веществ и наверное из-за ГВ, тк я далее без спец.физ нагрузок отлично прошла в форму за пару месяцев 👌

@kvicky я сейчас на эти занятия хожу: мне нравится физ упражнения в первую очередь, тк теории много впринципе уже знаю после занятий 4 года назад, но может что нога не почерпну. Тренер очень приятная женщина 👍 она практикующий акушер, доула, и она за максимально невмешатеьство во время беременности и родов. Дает пряный заряд настроения. Это в Божьей коровке. А позже еще будет группа набираться в Весте, если получится, тоже хочу походить ;)

@sunnynymph, прям соль на рану😭 я думала буду спортивным пузачем, хотя бы дома продолжать тренироваться и ходить в бассейн, но дома тренироваться быстро стало тяжело очень, а идею о бассейне еще на 15 неделе пресекли на корню в присутствии мужа и он контролирует🙈

@kvicky конечно думаю занятия нужно проводить с разрешения врача, я не спрашивала, конечно, но она мне ничего не запрещала... В первую тоже посещала бассей - осень классно расслабляет​ спину, микромассаж кожи.

@ivanna1 @siyana. да, все женщины прекрасны в таком положении, если они счастливы от этого ;)

@sunnynymph, класс!!)) я тоже теперь хочу, но мне сказали, что если я не хочу в стационар, то хотя бы дома должна отлеживаться и вообще ничем не нагружаться😔

@kvicky спасибо! кстати я ходила на одно занятие вчера по подготовке. Очень понравилась, как тренер называет, гимнастика- что-то типа йоги, упражнения на растяжку, укрепление мышц 👍 потом занятие на расслабление, дыхание. А после пили чай травяной с вкусняшками. И в это время теория :) мне все понравилось 👌

Завтра планирую в бассейн ;)

Это самая красивая фигура🤰

справді супер фігурка і животик )))

Какая прелесть😻 потрясающе выглядишь и чудесный животик👌🏻🤰🏼