Девочки, Луганск!
Набирается группа подготовки к родам 👌 кто думал или планировал ходить- рекомендую не затягивать и начинать ходить - очень полезно и, по моему опыту помогает в родах на 70%
Вот узнала программу 👇, кому интересно. К ним не имею никакого отношения, просто делюсь, тк планирую после окончания одних на которые сейчас хожу еще что-нибудь пройти, тк много не бывает ;)
Курсы для беременных включают в себя:
1 блок -до родовые темы:
- делаем дыхательную гимнастику, которая готовит нашу...