Добрый вечер, мамочки👩🏻‍🔬👩🏼‍⚖️👩🏻‍🎨👩🏼‍🔧👩🏻‍🚒👩🏻‍🚀👩🏼‍💼👩🏻‍🏫👩🏼‍🎓👩🏼‍🏭👩🏼‍⚕️🕵🏻‍♀️👷🏼‍♀️👮🏻‍♀️👩🏻‍💻
Наш рацион сегодня #NNdiet 👩🏻‍🌾✍🏻:

7:30 ГВ

9:30 киноа триколор 2 сл с яблочком, манго и папайей (1 яблоко, ломтик папайи и четверть манго)

11:45 ГВ

15:00 вчерашние котлетки с брокколи и треской, творог 120 гр

17:30 половинка авокадо с 1чл меда, банан, 5 средних ягод малины, 5 средних ягод черники, 1 инжир (сухофрукт), 1 киви

20:00 тыква на пару с розмарином, пармезаном и тыквенным маслом, овечий йогурт с половинкой авокадо.