Я и до и после беременности чёрный не пью только зелёный, а так сейчас на травенных чаях , зелёный с имбирем ,пью для лактации чаи и ещё лактогон пью ,начала хильбу но толку мало показалось да воняешь вся этой хильбой ,постарайся поспать покушать и жидкости 2литра воды в день кроме др напитков ,и расслабься самое главное! Послушай ещё в инете нину зайченко про гв👍👌😉😉

Черный чай пьете , просто слышала что не желательно @missed

Если хорошо не поесть и не пить у меня молока не бывает

Многим хильба помогает

Сон питье и частое прикладывание )))

Побольше пить и отдыхать