Доброе утро девочки! Беспокоит судорога в икроножных мышцах! Позвонила гинекологу, она сказала, что…

Магний, а ещё я сама старалась налегать на продукты содержащие кальций( творог, кефир.....)

Предписания правильные. Можете пропить и кальций и магний. Магний можно вообще до 36ой недели пить, а кальций пропейте недели две-три.

Кальций, магний попей.

На курсах советовали от судорог отвар кураги,очень помогало

Магний и кальций, ток магний в таблетках, а кальций творог и прочее, потому что в таблетках их нельзя вместе. И того может не хватать и другого, из-за этого и судороги. У меня так же на вашем сроке было, минут на 10 как сведет, аж страшно было)

Спасибо, девочки! @lucyna @violla3 @ershova_lena @milka2310

Спасибо@kaiza

У меня тоже судороги были, так же прописывали магний и кальций. Я пила магний, и ела продукты содержащие кальций.

кальций, магний. Станет легче, но полностью так и не пройдет. У меня только после родов прошло.

Кальций и творог, на последних сроках ничего не помогало, прошло сразу после родов

тоже кальций и магний назначали.магний утром,а кальций на ночь

@kiradew Магний назначили как только встала на учет. Отменили на последнем приеме (30 недель). Кальций обычно назначают с 20 недели и до родов. Усваивается кальций лучше всего в вечернее время. Так же и творог лучше кушать не на завтрак, а вечером.

@km-nastya1985 @ggy5 @tatyanka. @oxberg @annazu14198 спасибо!

Кальций назначали

С 26 недель в любом случае кальций надо начинать пить, магний тоже не навредит. Попейте, только у врача уточните сколько по времени. Не до родов точно!!!

Мне помог изюм настоянный на ночь в тёплой воде. Воду эту нужно выпить обязательно. Ну и курагу тоже можно)

Кальций нужно пить только не вместе с магнием,тк магний вымывает кальций и не дает ему усваиваться в организме.мне врач назначали периодами...кальций 2 недели,потом можно магний курс пропить

@larsik-marsik @korolisa @koshe4ka @yaroslava.moms спасибо!

Сначала курс кальция, после магний, вместе пить нельзя

Судороги отнедостатка 3х микроэлементов: кальция, магния и калия. В первую бер крутили адски, кальций и магний не помогали. Во вторую сама полезла разбираться в этом вопросе в результате мне достаточно было съесть пару бананов, что бот судорог избавится

Я магний( магнелис Б6) пила, от кальция у меня желудок болит сильно.

Кальций очень осторожно пить надо, он как полезен так и навредить можно, прежде всего ребенку!переизбыток кальция не есть хорошо

@kimirson @kariatida_01 @ulyana4ka спасибо!

Меня, так же начались особенно остро, на левой ноге, а к врачу только 28.02.Читала, что из-за недостатка калия или из-за развития варикоза. Я магний В6 с самого начала принимаю + фебион 2. Так же, жду, что врач 😷 назначит

Я за курагу и творог! Самое то! Можно еще наш препарат попить Аспаркам называется. Дешево и сердито. Это как раз и калий и магний. У меня муж спортсмен. Когда у них ноги сводит им сразу его прописывают в сборной.