Девочки, прочитала статью о том, что спать деток нужно укладывать в ночь с 19 до 20.30, ну вроде как гормон сна в это время на пике!! И уснёт ребёнок лучше и спать всю ночь будет! Воодушевилась и неделю пытаюсь это осуществить! Все условия соблюдены-температура, влажность и в ванной наплаваемся и наныряемся. Но моя звезда не спит и всё тут!!! Пока кормлю-вроде дремлет, только отнимаю грудь-просыпается, укачиваю-начинает плакать! В итоге опять гуляем, играемся! Хоть что с ней делай-раньше 12 не засыпает в ночь! В чем проблема, или эти гормоны выделяются уже у детей постарше? 🤔
@kristina070790 ей не еда нужна. ей нужна сисю чтобы успокоиться .окончательно заснуть .и на гв перекормиь нельзя запомните .если тянется к груди давайте .
@missolga83, она у меня в 20.00 тоже еа груди засыпает и долго ест-минут 40, а потом просыпается и как будто то ещё хочет! А я наоборот думаю что её перекормила! Надо будет попробовать докормить)
@dashaponochka, вы наверное правы, сегодня вообще концерты устраивает, есть просит, но молока и вправду мало, грудь пустая! Она орет и нервничает. 😩
мы с трех месяцев укладываемся в 8-9 спать. крепко прям к 10 засыпает. просыпается в 4-5 кушать, если гуляет час, то встаёт в 9-10, если не гуляет, в 8-8:30. как-то само к этому пришло. днем спит вообще не пойми как, режима нет.
Я прочла про раннее уклавывание нам еще 2х месяцев не было. и смотрела за ним .что он тоже был не против ложиться по раньше. ну и начала раньше дожить. все получилось. ванна и сразу идем спать .сосет сисю и засыпает. я жду минут 30 когда проснется .он просыпается я опять грудь и тогда он о4ончательно уходит на ночной сон. просыпается поесть раза 3 за это время .но так. соснет и спит .ппросвпаемся конечно рано может и в 6 и 5.50 и 7 .но если раньше 7 встал. даю гулять на кровати 30 минут опять сисю и спим еще минут 30- час. Рано вставать в зимнее время жесть .зато рано спать и вечер свободен . можно кучу дел переделать.
@evgenijka вот тоже хотела сказать что ванна бодрит.ну нас бодрила-особенно если плавал.вообще лишних 2 часа перед сном.тоже раньше засыпали в 11 вечера.но перед этим спали с 19 до 21.пока не перестали просыпаться и я поняла что будить малыша для купания это не дело.
@pollirabokar, пишут для всех, с 8 до 10, потом с 12 до 14 и последнее с 19 до 20.30
@ekaksy А в какое время эти окна не помните? и зависят ли они от возраста,или для всех одинаковые?
@kristina070790, попробуйте купать сразу после того как проснётся, чтобы час -полтора прошло перед сном )
@evgenijka, у нас днём тоже не получается купаться, так как дневной сон только на балконе, в квартире не спит(
@kristina070790, это далеко не у всех так )) я когда стала интересоваться этим вопросом часто сталкивалась с тем что в ритуал перед сном даже не рекомендуют ванну !
У нас все получилось только мы укладываемся в 20- 21. Хотя раньше засыпал в 23-00. Вас кстати может ванна бодрить и лучшее Ее перенести на дневное время , и попробовать ещё если хотите . Вообще не советуют принимать ванну перед сном именно потому что детки потом плохо засыпают .
Ну это ,когда молочка меньше становится. Я просто перетерпела и оно пришло. Чаи для лактации мне помогли. Лактофитол
@dashaponochka, на колики не похоже) да вообще не поймёшь что не так в этом возрасте)
Ещё маленькая она. Очень маленькая для режима. Должна спать как ей удобно. У нашего недель с 3 до 2 месяцев с 7 -12 ночи были колики. Не как не уснешь,когда болит живот. Может у вашей так же
@ekaksy сколько не пытались все равно по его. А если раньше уложить,поспит 30 мин и потом ещё дольше не спит. Нужно ждать,когда сама начнёт
Ну у моей в 5 месяцев потолок был 1.20, тут индивидуально все мне кажется
@ekaksy, я опять же по советам, соблюдаю время бодрствования, не более 1,5 часов. Может она спит вечером и поэтому сбивает себе ночной сон, может подольше её перед ночным сном гулять)
Мы засыпаем в 21:30 и просыпаемся в 6 утра уже окончательно но помимо ещё 3 раза ночью
А во сколько просыпается она? Если грубо, то должна спать 12 часов, потихоньку сдвигайте на 15 минут время, недельки за 2-3 должны к 8-9 часам придти
@mrs_julia_k, вот никак не засыпает, меня бы устроил такой режим, лучше в 6-7 встать и лечь пораньше)))
Я сейчас укладываю в это время и спит до 6-7. Раньше укладывала в 22-23 и также до 6-7 спал. Но теперь хоть вечер свободен) купаться, убирать, готовить, отдыхать можно) но мой часто кушает ночью. Каждые 3часа 🔫
Я смотрела вебинар, там говорили про три мелатониновых окна и надо их все соблюдать, тогда и вечером должно получиться уложить
а если он ляжет спать часов в 9 точерез минут 20 проснется и гуляет потом всеровно в свое время ляжет
Мы в вашем возрасте в 12 засыпали, а раньше вообще в 1-2. В таком возрасте нереально без истерик режим ввести
@kristina070790, может пока равновато вам режим? У моего чебурека режим только в 7 месяцев установился
@nadi_92, да самим уже спать хочется. И вроде не правильно как то что ребёнок гуляет до 12) или это просто стериотип)
@dashaponochka, может и вправду мы ещё маленькие) в 10.30 это уже хорошо 👌
@pandora_, днём тоже режима нет никакого, всегда по разному спит, но на ночь засыпает все равно в 12!
Про гармоны ничего не знаю) с рождения укладываемся в 23-24, если раньше,то просыпается через час
Мы раньше так же были. Сейчас чуть раньше ложится в 10:30-11. Раньше не как ,а как только 11.. Все он спит.
Я переждала пару дней и пришло( смесью не докармливала)но иногда бывает,что нужно докормить ,а то голодный ребёнок
У подруги так было. Его докормили и он заснул на 3.5 часа