Всем привет!Хочу поделиться своим результатом тренировок.Занималась ровно месяц.Пошла в проект "Приображение " к Тарасенко Виктории. Скинуть много у меня задачи не стоит,просто хочу убрать живот и 3-4кг.Результат 1го месяца:-2.5кг ,- 10см в талии,-4 см в бедрах,ну и по -2см руки и ноги.Я боялась за свое ГВ,но к моему счастью с ним абсолютно все в порядке.Молоко моё ни куда не делось,как многие пишут.Хотя я не филоню,а стараюсь заниматься на полную свою мощь (хотя я поняла с ужасом,что я такая слабая).
Комментарии
@rinakusakina Ещё на в Ленте на Победе,на Архиереейской и в Мегагринне на Богданке.
@rinakusakina Разные адреса есть.Я на почтовую езжу.Самый лучший на мой взгляд тренер Тарасенко Виктория,она на Почтовой.Наберите в Яндексе Фитнессити Преображение.
@rinakusakina @fevral2716 @tatayna2512 Есть такая программа в Фитнессити,называется "Преображение".Я участвую в 6 сезоне.Курс длится 3 месяца.Стоит в районе 20т.р если сразу платить,или по 6т.р за каждые 10занятий,получается 24т.Я плачу по 6,т.к сразу не была уверенна в своих силах,но теперь думаю,что зря все не оплатила.Там обучают правильно питаться (это не диета,там надо прилично кушать),ну и тренировки 3 раза в неделю по 1.5часа.Пол часа в тренажёрном зале,и час кардио (разные виды ).Т.к.я сама по себе не полная,то я мало сбросила,а девочки в нашей группе за месяц скинули по 5-9кг.Это супер результаты.
круто))) и мне расскажи пожалуйста? цена, сколько раз в неделю тренировки, время занятий ну и.д.т???
Это занятия в зале или дома? Поделитесь подробностями
Сколько вы кормили грудью? Опыт использования смесей
Девочки! Кто как долго кормил грудью? Есть те, кто вообще не кормил по своему собственному решению(не потому что не смог)
Я не хочу сейчас услышать о пользе гв и противников искусственного питания, я хочу узнать ваш опыт.Какие плюсы и минусы смесей? Без осуждений и навязывания своего мнения. Просто опыт
Какой возраст ребёнка запомнился?
А какой возрастной период своего ребёнка вы вспоминаете с содроганием ?? У меня это до годика точно 😂 из-за этого и второго ребёнка не хочу
Как ухаживать за волосами девочки: шампуни, расчески и аксессуары
Чем моете своих принцесс?👸🏻как часто?
Какой еще используете уход для волос? Расчески?
Красивые резинки и заколки тоже показывайте 😍
Интересно все ☺️
Я все чаще мою своими, но хочу купить ей отдельно. Чтоб не делиться 😂
Мне 27, я мама двоих, и я чувствую себя никем
Сегодня мой день рождения🎉
Мне 27 лет и я… никто.
Я ничего не добилась,не построила карьеру,не нашла дело всей своей жизни. Всё,что я сделала - вышла замуж и родила двоих детей.
Да,я мечтала о муже и детях лет с 17 и нет,я ни о чём не жалею. Я очень люблю своего мужа и безумно люблю своих мальчишек,но ради семьи мне пришлось полностью пожертвовать собой…
Сейчас я проживаю самый трудный период в своей жизни. Я чувствую себя потухшей спичкой,которая вся скрючилась,поникла,опустила свою спичечную ...
Не хочу видеть свекровь после родов?
Муж хочет позвать свою маму после рождения малыша, НО Я НЕ ХОЧУ. Я не хочу чужих, да и своих родных дома видеть…. Кто живет со свекровью, рассказывайте
@yuta2205 эх, все не рядом. Но подумаю через 2 месяца. Спасибо за информацию)