Всем привет!Хочу поделиться своим результатом тренировок.Занималась ровно месяц.Пошла в проект "Приображение " к Тарасенко Виктории. Скинуть много у меня задачи не стоит,просто хочу убрать живот и 3-4кг.Результат 1го месяца:-2.5кг ,- 10см в талии,-4 см в бедрах,ну и по -2см руки и ноги.Я боялась за свое ГВ,но к моему счастью с ним абсолютно все в порядке.Молоко моё ни куда не делось,как многие пишут.Хотя я не филоню,а стараюсь заниматься на полную свою мощь (хотя я поняла с ужасом,что я такая слабая).
Комментарии
@rinakusakina Ещё на в Ленте на Победе,на Архиереейской и в Мегагринне на Богданке.
@rinakusakina Разные адреса есть.Я на почтовую езжу.Самый лучший на мой взгляд тренер Тарасенко Виктория,она на Почтовой.Наберите в Яндексе Фитнессити Преображение.
@rinakusakina @fevral2716 @tatayna2512 Есть такая программа в Фитнессити,называется "Преображение".Я участвую в 6 сезоне.Курс длится 3 месяца.Стоит в районе 20т.р если сразу платить,или по 6т.р за каждые 10занятий,получается 24т.Я плачу по 6,т.к сразу не была уверенна в своих силах,но теперь думаю,что зря все не оплатила.Там обучают правильно питаться (это не диета,там надо прилично кушать),ну и тренировки 3 раза в неделю по 1.5часа.Пол часа в тренажёрном зале,и час кардио (разные виды ).Т.к.я сама по себе не полная,то я мало сбросила,а девочки в нашей группе за месяц скинули по 5-9кг.Это супер результаты.
результат на лицо,расскажите и мне пожалуйста.
круто))) и мне расскажи пожалуйста? цена, сколько раз в неделю тренировки, время занятий ну и.д.т???
Это занятия в зале или дома? Поделитесь подробностями
@yuta2205 эх, все не рядом. Но подумаю через 2 месяца. Спасибо за информацию)