незнаю как у вас ,но у меня от недосыпа уже глаз дергается) ))

встаем в 7-8 утра

спать 12-13:00

спим опять 18:19:00

а потом только ночной сон начинается в 12:00-00:30

а последнее время еще и в 5 утра подъем, вот как нормализовать сон?(((

1

Комментарии

Анна·Мама двоих (8 лет, 12 лет)

@marinok1, сейчас потеплеет - на уличку выходить) а если не получается - то себя укладывать в обед с ребёнком)))) хотя по часику спать.. мне так сложно было, малую час укладывала, и спала она 40-60мин.. поэтому переходили на 1 сон, и он длился 2 часа)

Нравится Ответить
Карина·Мама сына (9 лет)

@marinok1 ахахах та да)

Нравится Ответить
Марина·Мама дочки (9 лет)

@schastlivayakicya не выспимся😂😂😂потом внуков ждать😂😂😂

Нравится Ответить
Марина·Мама дочки (9 лет)

@ann-ya а как перейти?что не делай спит два раща в любом случае

Нравится Ответить
Карина·Мама сына (9 лет)

У меня также почти два сна с 12-13 а потом с 16-18 (выспимся когда женяться или замуж выйдут)))

Нравится Ответить
Анна·Мама двоих (8 лет, 12 лет)

Может пора перейти с 2 снов дневных на 1?

Нравится Ответить
Викуля·Мама сына (12 лет)

@marinok1 перерывы между снами жолжны быть 3,5 -4 часа. это если 2 сна. если один - то 5-5,5 часов.

Нравится Ответить
Викуля·Мама сына (12 лет)

когда нам было 11 мес. у нас было так

встаем в 7. в 10-11 первый сон. в 12 -13 обед прогулка. 14.30-15.00 -16.00 второй сон. в 20.30 на ночной сон ложились

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (9 лет, 16 лет)

😂😂😂

Нравится Ответить
Марина·Мама дочки (9 лет)

@solniwko2 сейчас лезут два верхних одновременно,по началу и температурила((( незнаю как остальные мамы ,но когда она капризничает то ко мне дома все боятся подходить((

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (9 лет, 16 лет)

Время когда прийдет и вылезут все зубы вот и наступит нормальный сон...

Нравится Ответить