Девочки, кто заримается спортом во время беременности,? Посоветуйте что-нибудь )))

Я занималась. Тут надо смотреть по своему самочувствию и хорошего тренера. Я старалась еще ходить много, минимум 5 км в день.

Я всю беременность и до сих пор два раза в неделю в тренажерный зал хожу. Дорожка, велосипед, легкие гантели - мои лучшие друзья!😆

Но у меня муж с 18 лет занимается, он в этом разбирается, поэтому он для меня лучший тренер. А так, правильно выше написали: самовольничать не стоит, нужно знать, какие упражнения на каком сроке можно, какие конкретно Вам подходят и постоянно следить за самочувствием.

Спасибо за Ваше мнение