Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Добрый день девочки)))) я на 6-й недели беременности, подскажите пожалуйста каким видом спорта занимались, когда были в положении ?
СветикВ ожидании первенца
Я занималась гимнастикой до беременности очень долгое время. Как забеременела врач сказала прекратить все нагрузки как минимум до 12 недели. А на первом скрининге мне сказали что низко прикрепился плод,и физ.нагрузки запрещены....только бассейн и то на маленькие дистанции. А лучше всего перетерпеть.....😔😔😔😔😔
ВалентинаВ ожидании первенца
Я не врач , но советую до 12 недельки не заниматься спортом )
Максимум плаванье или лёгкая йога с дыханием .
Анастасія·В ожидании первенца
До 7 недели ещё ходила на танцы,а потом настиг жуткий токсикоз! А вот с 13 можно смело возвращаться(без фанатизма конечно). Во 2 триместре куча сил и энергии!
·Ответить