@katerina3592 все очень просто)кусочек семги(можно фарель)натереть солью,приправой для рыбы(можно просто укропом)взбрызнуть лимонным соком..овощи любые .все это дело в фальгу(смазанную маслом) и в духовку..на пол часа точно.я если честно не засекала(просто заглядывала переодически,картошку проверяла).. все..))