Не могу уснуть...(((( а хочется ппц. В ногах какое то нервозное состояние, непонятное. И ведь такое недавно было уже. Что это за фигня???? Как успокоить эти ноги😂😂😂😂 есть советы? Помогите🙏😂 хочется уже уснуть
Комментарии
Кстати да, ментоловым лосьоном мазала. Был такой раньше фирмы Денис Озорнин. Муж мне мазал и называл его крем-позорник от бешенства ног 🙈😄
У меня так и до беременности было просто. Ноги спать не хотят, они не устали. Нужно сделать так что бы они устали. Поэтому приятное с полезным. Можно и ноги покачать (бёдра) и избавится от этой шнягм
Блин, наконец-то кто-то об этом написал, а то я думала у меня одной такое:( уже как неделю мучаюсь: очень хочу спать, веки тяжелые, но не могу, вот хоть ты тресни!!! Сама почти сплю, а ноги и руки (!) бодрствуют, хоть пляши иди!! Задолбало!!! Засыпаю под утро. Не сон, а каторга!
Синдром беспокойных ног, в первую беременность было ночами по квартире км наматывала, бродила не знала что делать с ними, счас походу тоже начинается, надо массаж поделать
И у меня такая проблема. Магний пила, мне не помог. Обязательно душ, потом мажу ноги кремом, лучше с охлаждающим эффектом, но мне и обычный помогает. Ноги выше головы и из под одеяла обязательно.
Вторая беременность и снова эти ощущения! Только теперь на 2 месяца раньше все началось( Надеюсь и как в прошлый раз все после родов пройдёт !
А сейчас " смирительную рубашку " на ноги одеваю- эластичные бинты!
Бывает даже не только когда засыпаешь. А едешь куда то. Охото что то с ними сделать и не понять что делать🙈😂
@amelia29, ооо интересная идея! Тоже попробую !!! Спасибо
@ymchara, у меня с неделю всего как это началось, ещё не было приёма
Ой у меня вообще желание их отрезать в этот момент.
Выбрала для себя то что подходит. Надоели ноги ? Тогда я просто ложусь на бок и начинаю поднимать ногу, т.е поднимаю-опускаю пока нога не устанет( у меня это 50-60раз). После этого тоже самое со второй. Потом уже наконец то сон. Ноги устали и не беспокоят. Они спят😆
С 32 недели было так постоянно, ничего не помогало... Днём отсыпалась 🙈🙈😂
@dana.89, а вы врачу не говорили еще об этом? Вам что то может назначали?!
@dana.89, я тоже не сплю))) капец ночка удалась сегодня👍
Вот щас проснулась и ноги как не на месте, вся изьерзалась. При этом их не тянет, а беспокойные какие то. Недавно началось такое перед сном, но не всегда((((( делаю контрастный душ для ног
@anna_snegina, спасибо, эх скажу врачу. @gil_ururu, вот уснула на час и снова проснулась... а ноги все в бешенстве😂 кошмар какой то.
это либо магния B6 не хватает либо кальция, противная штука (нервозность в смысле) спать вообще не могла, магний быстро помог.
Ооо у меня это было и в первую, и во вторую беременность. Я это называю бешенство ног. Среди моих подруг такого не было и врач мне ничем не помог, поэтому название такое - бешенство 🙈
😄 ноги ноги ноги)))) я уже два месяца с ними в ссоре))) помогает только ходьба, как лунатик из кухни в комнату и обратно. Даже бить пыталась от безысходности, думала боль перебьёт этот "мандраж", но боль утихала и ничего не менялось. В общем, начала принимать магне В6 раствором, а так же я хожу на иглоукалывание на постоянной основе и, хвала небесам, мы наконец-то нашли кнопку "выкл"-это гипотолямус. Две последние недели сплю как слон 🤤 ура-ура! Гинеколог порекомендовала пропить Панангин-это калий, возможно поможет, но не факт. А чтобы не будоражить нервную систему, после 16 не пейте чай, только травяной, лучше мяту или ромашку. За 4 часа до сна (можно и больше) не есть сладкого, мучного и лактозы (вопреки стереотипу "молоко усыпляет), сюда же фрукты. Лучше овощи, если совсем голодно. Я так делала и делаю,помогает. Засыпаю не в 5-6 утра, а в 1-2 ночи. Фантастика)))