Мне ферумлек прописали пью месяц уже,чтоб небыдло проблем да и так,ела курагу утром на тощак но пару раз хватило живот потом крутит не приятные ощущения,просто в день стараюсь скушать яблоко,грушу,а в последнии недели стала покупать по совету одного профессора покупать вишню замороженную Ее сахаром присыпаю и после разморозки)кушаю с кашей,блинами и т.д и заметила что проблема эта ушла само собой,вкусно и без дискомфорта(как-то кураги,чернослива,Масел разных)))причём профессор-врач про вишню вообще посоветовал не от этой проблемы)а просто для организма она самая полезная оказалась)но я вот заметила что и в этом деле она очень хорошо справилась))))

Мальтофер пью, он крепит, врач сказала как просыпаешься тёплой воды 1-2 стакана)) помогает

А мне вместе с сорбифером выписали и фолиевую кислоту,чтоб лучше усвоивалось и не было запоров.и кстати помогает.до беременности частые запоры были

У меня тоже побочка на Сорбифер Дурулес, тошнота, изжога и слабость, с сегоднешнего дня перестаю пить, лучше гранатовый сок попью

Я тут пару горестей чернослива и кураги съела, потом с🚽не расставалась пол дня

Я каждый день пью кефир и чернослив. Помогают. Пью Сорбифер

Меня постоянно мучает и без препаратов. И до беременности мучал. Могу курагу с черносливом кучу съесть - и ничего. Но, помогает, Если с вечера заварить несколько ягод в чашке и утром, натощак это выпить и ягоды съесть

Все тоже самое: помогает киви, кефир, чернослив, свекла, много воды. Когда совсем туго-подьзуюсь глицериновыми свечами)

Тогда перед завтраком выпиваем столовую ложку льняного масла, а на завтрак едим чернослив. А железо пока надо продолжать пить. Для Вашего уровня давления гемоглобин нужен минимум 110

@lolily воду пью с утра по 2 стакана натощак☺

@span 120/70

А так для профилактики пейте стакан тёплой (!) воды с утра и ток через 40 минут кушайте. Со временем это помогает. Ещё мне помогала пшеничная каша. Ну и свечи глицерин и ещё дюфалак пила.

А давление у Вас обычно какое?

Я перестала пить. Старалась кушать продукты, содержащие железо, но гемоглобин не рос. Потом я поменяла таблетки, все ок было, но потом все заново началось, но гемоглобин так и не рос ☹️ вообщем я так ничего и не пью, а запор все равно бывает. Вот когда кстати был запор сильный я чего только не использовала... ничего не помогало! Единственное, врач сказала что мой гемоглобин в пределах 110 и это нестрашно.

@mersi2 попробуйте чашечку чая) зеленого

@mami6 я пью 1,5 2 литра воды

помогут отруби с кефиром. и льяное масло на ночь))) пила железо и спасала вода. много пила воды

Я бы не стала пить...Можно заработать попную болезнь...

Не, не бросайте! Ешьте чернослив - мне помогло и гемоглобин до 130 подняли. Пила по-моему мальтофер. Продукты с железом тоже важно, го ими ооооочень не скоро накопите....

Я налегала на курагу и кефир, месяц как пила сорбифер.

@elua я феретаб пью

Я отменила сама себе , мальтофер пила. Кушайте лучше железосодержащие продукты.Тоже мучение было у меня