Девчонки кто в форму себя приводил после родов, подскажите кроме занятия спортом, что еще можно поделать, может массажи…
Девчонки кто в форму себя приводил после родов, подскажите кроме занятия спортом, что еще можно поделать, может массажи какие эффективные или что-то другое? Составляю себе план как вернуться в форму, упражнения уже нашла, жду когда 2 месяца нам исполниться чтобы начать. Заранее всем откликнувшимся спасибо💋😊
Анастасия·
Мама сына-младенца
После беременности появился целлюлит на попе отлично помогает медовые массажи 👍 если вам только подтянуть тело то спорь а если худеть то пп причём осторожно если вы на гв.
Элен·
Мама сына-младенца
Отлично помогает не жрать все подряд :)))
Евгения·
Мама дочки-младенца
@maranushta, если не секрет, поделитесь упражнениями 😊
Анфиса 🤍·
Мама дочки-младенца
Нет мучному скажи и все ок будет. Плотный завтрак, сытный обед и добрый ужин. И все будет хорошо.
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Питание питание и ещё раз питание - это 70% успеха красивого тела + спорт. И не надо бояться работать с железом - не перекачаетесь (это просто не возможно без фармы)
Стилист Карина Мальчихина·
Мама сына-младенца
@evgeniya89tyumen, а вот Агфиса в своем посте кидала ссылку https://instagram.com/p/BPdoKUYAdaU/ на девушку в инстаграмме. Она мама 3-х месячного ребенка👍
Стилист Карина Мальчихина·
Мама сына-младенца
@katrina1511, @an_fi, @elenka_111, спасибо девочки. Но я так не сладкого не мучного не ем😊но целлюлит после беременности остался, там я жрала все без разбора. Вот теперь думаю как от него избавляться, да и кожа на животе дряблая, помогут ли только упражнения вернуть прежнюю упругость.
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
@maranushta целлюлит пройдёт, вообще считается что полностью тело должно восстановиться за 9 мес т.е сколько длится беременность. Я сама полностью пришла в форму за четыре с половиной месяца. Кожа сама возвращается в прежнее состояние.