ДИЕТА) заповеди , которые меня подстегивают)
ДИЕТА) заповеди , которые меня подстегивают)
***хочешь есть? ешь яблоко. не хочешь яблоко? - не хочешь есть!
****между выбором сьесть яблоко или печенье , всегда выбирай стакан воды !
***** пять минут во рту - всю жизнь на бедрах
*******помните, что наибольшее наслаждение от еды получаешь от первых кусочков, на этом можно и остановиться.
АМИНЬ ))))
#архивфира
Анюта·
Мама дочки-младенца
Как раз сижу ем яблоко 😃
Syrikatik·
Мама двоих (младенец)
Кстати яблоки для диет и худения не подходят
мини·
Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего
@tatianarim12 хочу знать почему? Мне эти яблоки никогда не лезут, особенно когда гинеколог говорит сиди один день на одних яблоках, другой на кефире 😰
Syrikatik·
Мама двоих (младенец)
Я случайно увидела передачу Елены Малышевой. Там сравнивали красные и зеленые яблоки. Так вот разницы абсолютно никакой, сахара в 100 гр одна чайная ложка, соответственно в одном яблоке огого сколько.
мини·
Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего
@tatianarim12 только из-за сахара нельзя?
мини·
Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего
@tatianarim12 а я видела какую то передачу, медицинскую, там сказали полезнее картошку есть а не яблоки)
Syrikatik·
Мама двоих (младенец)
В яблоках нет ни железа, ни витамина С , ни А (мало) а калорийность очень высокая. Я к тому, что худеть с яблоками не вариант) а раньше я думала по-другому и вечерком точила яблочко вместо чего либо😁
мини·
Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего
@tatianarim12 надо подкорректировать заповедь