mamo4kalove
Анна Лялечкина
Девочки,какие упражнения делали на фитболе при беременности и на каком сроке, и был ли от них явный эффект,поделитесь!
Комментарии
С 20-й недели хожу на фитнес для беременных. Очень нравится 👍🏻 на фитболе можно тазом круговые движения делать, дышать глубоко при этом. Между ног его сжимать, чтобы внутренние мышцы бедра укреплялись
Нравится Ответить
@helen_f, в Данте. Инстаграм @dante_khv.