Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анна Лялечкина
Анна Лялечкина

Девочки,какие упражнения делали на фитболе при беременности и на каком сроке, и был ли от них явный эффект,поделитесь!

Девочки,какие упражнения делали на фитболе при беременности и на каком сроке, и был ли от них явный эффект,поделитесь!

2

Комментарии

ms.kim

Евгения

В ожидании первенца

С 20-й недели хожу на фитнес для беременных. Очень нравится 👍🏻 на фитболе можно тазом круговые движения делать, дышать глубоко при этом. Между ног его сжимать, чтобы внутренние мышцы бедра укреплялись

ms.kim

Евгения

В ожидании первенца

@helen_f, в Данте. Инстаграм @dante_khv.

Какие фразы выводят из себя?

Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑