Красотки как думаете, реально йогой начать заниматься дома самой? Или все таки это надо с тренером?

Лучше конечно с тренером. Можете потянуть что нибудь не так. Сходите пару раз что бы понять а потом сами занимайтесь. Я тут сама решила позаниматься не йогой , и потянула мышцу ноги. А делала немного не так. А итог!

Никогда раньше не занимались? Мне кажется все реально было бы желание😊но пару занятий с тренером не помешает!

Я раньше занималась с тренером на групповых занятиях👍Потом пробывала дома сама, но в зале мне больше нравиться) Атмосфера подходящая и никто не отвлекает.

Занималась 2 года в фитнесе, теперь могу и сама, но некогда. ((( Сначала нужно с тренером или на групповых занятиях, чтобы знать, как делать правильно. Иначе толку не будет особо.

Я занималась дома. Когда в институте училась, появилась растяжка, дыхание стало хорошим- на физре бегала на 5 все дистанции длинные, хотя раньше было 3-4)))))

Реально, если раньше сама занималась. И не только йогой реально, пилатес тоже хорош

Лучше с тренером. Ну или соблюдая предосторожности, описанные здесь 😊 http://loranayoga.com/howtostartdoingyogarus/