Наш сон в 5 месяцев. Слава режиму!!
Наш сон в 5 месяцев. Слава режиму!!
Хочу поделиться с вами опытом. Унас все плохо было со сном. Укладывались по часу с истериками и спали 20 минут, каждый день в разное время. Я уже порядком вымоталась, пытаясь вводить ритуалы на засыпанме и правильные ассоциации на сон. И тут я решила попробовать ввести режим. В 9 подъем, с 10:30 до 12:30 сон, с 2 до 4 сон и с 6 до 8 сон, на ночь укладываемся в 10.
Результаты чумовые! 2 недели сын спит по графику. Сначала график колебался, но я всегда старалась укладывать его в одно и то же время, и в итоге Глебчик сам теперь встроился в это расписание. Он высыпается, поскольку после сна не ноет и капризничает, а улыбается и занимается игрушками и дает мне минут 20-30 на мои дела. Укладывается спать за 5-10 минут без истерик. Мы пока только на ночь с грудью засыпаем, но и от нее я буду уходить попозже.
Безусловно, ребенку режим не жизненно необходим, без него вполне можно обойтись. Но нам он оооочень помогает. А у вас какой опыт ? Как вы детишек укладываете спать?
Oxana·Мама дочки-младенца
Поняла, спасибо. У меня проблема в том, что она засыпает на ночь очень поздно. В промежутке с 2-4 утра 😔 я пыталась двигать время, не давать спать вечером, будить раньше утром, чтобы график сдвинуть.. получилось сдвинуть до 1 ночи. А потом погода и капризы, и опять съехали на 4 утра.
·Ответить