Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Alena
Alena
Мама сына-младенца

Наш сон в 5 месяцев. Слава режиму!!

Наш сон в 5 месяцев. Слава режиму!!

Хочу поделиться с вами опытом. Унас все плохо было со сном. Укладывались по часу с истериками и спали 20 минут, каждый день в разное время. Я уже порядком вымоталась, пытаясь вводить ритуалы на засыпанме и правильные ассоциации на сон. И тут я решила попробовать ввести режим. В 9 подъем, с 10:30 до 12:30 сон, с 2 до 4 сон и с 6 до 8 сон, на ночь укладываемся в 10.

Результаты чумовые! 2 недели сын спит по графику. Сначала график колебался, но я всегда старалась укладывать его в одно и то же время, и в итоге Глебчик сам теперь встроился в это расписание. Он высыпается, поскольку после сна не ноет и капризничает, а улыбается и занимается игрушками и дает мне минут 20-30 на мои дела. Укладывается спать за 5-10 минут без истерик. Мы пока только на ночь с грудью засыпаем, но и от нее я буду уходить попозже.

Безусловно, ребенку режим не жизненно необходим, без него вполне можно обойтись. Но нам он оооочень помогает. А у вас какой опыт ? Как вы детишек укладываете спать?

26

Комментарии

oxana_09

OxanaМама дочки-младенца

Поняла, спасибо. У меня проблема в том, что она засыпает на ночь очень поздно. В промежутке с 2-4 утра 😔 я пыталась двигать время, не давать спать вечером, будить раньше утром, чтобы график сдвинуть.. получилось сдвинуть до 1 ночи. А потом погода и капризы, и опять съехали на 4 утра.

Ответить

sestritcaalenyshka

AlenaМама сына-младенца

@oxana_09 Нет, я кладу спать только тогда, когда малыш хочет спать. Тогда он и укладывается быстро

Ответить

oxana_09

OxanaМама дочки-младенца

@sestritcaalenyshka, а укачивается, даже если спать не хочет?

Ответить

sestritcaalenyshka

AlenaМама сына-младенца

@oxana_09 Качаю в люльке, или на груди. На руках не укачивается мой ребенок. Но оно к лучшему)))

Ответить

oxana_09

OxanaМама дочки-младенца

А как укладываете? Укачиваете? Или просто кладёте в кровать?

Ответить

anastasia_ya

АнастасияМама дочки-младенца

@sestritcaalenyshka у нас со сном проблем нет, просто поинтересовалась) и кстати на улице с 1,5 месяцев не спит))))

Ответить

sestritcaalenyshka

AlenaМама сына-младенца

@elenaabvgd А во сколько вы поанируете в садик малышку отдавать?

Ответить

sestritcaalenyshka

AlenaМама сына-младенца

@anastasia_ya Сейчас или в коляске на улицесам засвпает или дома на балконе в люльке. Я накрываю люльку пеленкой, чтоб ограничить пространство- получается типа полога. Включаю колыбельную. Иногда сам засыпает, иногда покачать нужно. Но всегда минут за 5-10 засыпает. Если малыш у вас дома не спит, идите гулять. В коляске на свежем воздухе чон всегда лучше

Ответить

elenaabvgd

EленаМама дочки-младенца

Режим это суперр👍молодцы! Я с 2х месяцев приучала к режиму...все четко было, но в декабре уехали в доминикану, разница во времени...и сбился наш режим...и я поняла, что без режима тяжеловато мне, и начала опять вводить в режим. И вот сейчас только только получается опять жить по режиму, примерно такой же как у вас. Стараюсь придерживаться режиму как в садике, потом будет ей легче войти в этот режим.

Ответить

sestritcaalenyshka

AlenaМама сына-младенца

@chernobrovaya @zluka48 @krutenko @tasha_crew Есть такая девушка в инстаграме alena_safesleep. Она мама двух двойняшек, пишет много про режим и про сон. Все по делу. Очень советую ее почитать

Ответить

miazalet

ПолинаМама сына-младенца

А как вы его укладывали в дневной сон на пару часов ребёнка?

Ответить

sestritcaalenyshka

AlenaМама сына-младенца

@tasha_crew Пыталась, конечно. Пыталась приучить сына в 3 месяца самостоятельно засыпать в кроватке. Получила расшатанные нервы себе, и больше ничего😂

Ответить

sestritcaalenyshka

AlenaМама сына-младенца

@chernobrovaya Я начала с того, что неделю записывала, во сколько сынок засыпает и просыпается сам. Получился такой режим, знаете , плюс минус километр😀😀😀 Потом я села с этим режимом и табличкой с нормами сна по возрастам, и накидала режим прям по часам, как у меня в посте описан. А дальше стала где-то будить раньше, где-то пытаться продлиить сон ( сон на улице или покачивание за 5 минут до ожидаемого пробуждения) .

Ответить

elina03.10

ЭлинаМама сына-младенца

@margarita18112015 солидарная с вами!!!

Ответить

talya_holma

НаташаМама сына-младенца

А до этого вы ничего не пытались упорядочить ? Проблема как раз обычно в том, что люди хотят режим, а ребенок спит как попало. Если б можно было решить сегодня, что ребенок ляжет спать в 21, и он лег бы , то это было бы волшебство. Мы вот совы какие-то.

Ответить

sestritcaalenyshka

AlenaМама сына-младенца

@zluka48 Цикл сна у малыша длится 40 минут. Я прям отследила, что мой сынок спит или 40 минут, или час 20 минут, или 2 часа. Иногда спит 2 часа сам, а иногда, особенно в такую погоду, спит 40 минут и начинает капризничать. Я стараюсь его начинать подкачивать через 35 минут после того, как он заснул, чтоб не дать ему проснуться.Или вообще в дневной сон иду на прогулку. Подкачиваю коляску через 40 минут и через час 20, чтоб сынок в итоге 2 часа проспал.

Ответить

krutenko

КсенияМама дочки-младенца

Я все пытаюсь, но бывает, что проспит меньше, чем надо. Поспит 30 минут и все...и как быть?

Ответить

chernobrovaya

МаринаГинеколог Мама сына-младенца

Расскажите, а как так сделали? То есть прям будили, если еще спал, и укачивали, если пора бы, а не спит? Интерес не праздный, у нас режима нет, иногда его подобие подержится неделю-другую и опять сбивается. Я уже и не расстраиваюсь, но было б удобнее, да и действительно полезно.

Ответить

anastasia_ya

АнастасияМама дочки-младенца

А днем как спать укладываете?

Ответить

margarita18112015

MargaritaМама двоих (1 год, 4 года)

@sestritcaalenyshka, алилуя, хоть кто- то сказал , что режим ребёнку необходим ! Конечно он нужен, по мере роста конечно свой, но своих я сразу приучила и до сих пор спят и кушают по режиму. Все начиналось без суеты, без нерв, плавно , как говорится и мама отдыхает и дети довольны

Ответить

zluka48

НатальяМама сына-младенца

а если малой не спит по 2часа, то как быть? Пыталась войти в режим, но спит по разному, то 1час, то все 3. Когда три часа, можно разбудить, а когда час?

Ответить

sestritcaalenyshka

AlenaМама сына-младенца

@newpiter в месяц еще рановато наверное.У малышей цикл сна регулярный к 4 месяцам устанавливается, тогда попроще с режимом.

Ответить

sestritcaalenyshka

AlenaМама сына-младенца

@malina_yagoda Само собой. Но все-таки как-то контролируемо поменяется, я буду корректировать режим по возрасту

Ответить

newpiter

ТаняМама сына-младенца

моему 1.5 мес и также спит по 20 мин.и укладываю больше часа. пытаюсь ввести режим но его не уложить вовремя.😑

Ответить

elenazp

ElenaМама дочки (1 год)

К году если подъем в 7 то два сна по 1,5 часа самое то, если дать чуть больше спать то на ночь трудно будет уложить или ночью будет гулять, поэтому режим это вещь. 👍🏽👍🏽👍🏽

Ответить

malina_yagoda

МаринаМама сына-младенца

Вы такие ещё малыши, режим раз 5 поменяется)

Ответить

Мамы 6-7 месячных малышей, какой у вас режим дня? Мой просится спать в 10, укладываю, но его хватает на 20 минут, потом…

Мамы 6-7 месячных малышей, какой у вас режим дня? Мой просится спать в 10, укладываю, но его хватает на 20 минут, потом он бодр и весел. Потом потирает глазки в 13, укладываю и опять его хватает максимум на 20 минут. Единственный нормальный сон это с 16 до 18, всегда спит часа 1,5-2, правда на улице😏 может поэтому так хорошо спит. В ночь укладываю с 21-21:30. Просто в последнее время он просыпается 6 утра😕 и мне совсем не весело. Хочу наладить режим для него. Как ваши детки спят и какое у них соотношение сна и бодрствования?🙂

Как наладить режим сна ребенка в саду?

Сбили режим ребенку, в саду не умеют укладывать и теперь на дневной сон ответ я не буду/не хочу спать и ор! Я говорю будешь дальше просто так орать - тресну, чтобы хоть не зря орал и замолкает, выхожу на 5 минут прихожу спит. Естественно до этого были уговоры из разряда сон полезен и это обязательно для твоего здоровья, но человек прогнет кого угодно, но не меня 😁 понятно почти сразу что прошу. Как мне быть с садом? Они там все мягкие и пытаются договориться, а не ставить условие, а для меня важен режим и дневной сон, без сна я как забираю человека из сада вижу что настроение не то.

Я не могу так больше(( я устала по два часа укладывать его на второй сон. Не важно, поспал первый сон 30 минут или 1.20…

Я не могу так больше(( я устала по два часа укладывать его на второй сон. Не важно, поспал первый сон 30 минут или 1.20 (это максимум) ,на второй сон ляжет в 2х случаях из 10. Ну может вы что подскажете, меня кроет уже. Если не укладывать , то после 5 начинает ныть, ложится и не разбудить,идёт в ночь. Я конечно бужу, пару часов слушаю его недовольство и укладываю в ночь. Не перегуливает, 3-4 часа вб. 😭🙏

Как уложить ребёнка спать?

Ровесники, вы тоже укладываетесь на ночь по 2 часа и с истериками?🙈 Не помогает ни грудь, ни качания, ни колыбельные, ни шипения, ни поглаживания, ни-че-го 😩 У нас режим с 1 дневной сон с 13-до 15-30 (+\-) пол часа. Встаём утром в 9. На ночь начинаем укладываться с 20-30

Что делать с режимом ребёнка?

Крик о помощи!!!! Дано: девочка 11 месяцев 15 дней Режим сбит полностью Утро с 8-20, первый сон с 12 до 13-20 Второй сон с 17-50 до 18-20 в ночь заснула в 23 Укладывала что днем что на ночь по часу, раньше заснуть не может, не качаю,в своей кроватке с соской, если она хочет спать она быстро сама засыпает, НО началась ЖОПА и я не знаю как вернуть как раньше что бы отбой был в 21 ну край 21-30, можно и раньше. Такие качели уже 2 недели SOS Что делать???