Сегодня мы поговорим о типах женских животиков. Многие женщины, которые в целом вполне стройные, жалуются, что жир скапливается у них в районе живота, что, конечно же, визуально сильно портит фигуру. К тому же, нельзя носить облегающие вещи, да и на пляже стыдновато раздеваться.

Что ж, британский тренер и специалист по построению тела Джеймс Дугиан приготовил для нас радостную новость: причина возникновения животика обычно легко устранима!

Всего их существует 5 видов и с каждым из них свои способы борьбы.

Для начала посмотрите на себя в зеркало в профиль. Сделайте над собой усилие и не втягивайте живот. Не стремитесь выпрямить спину, встаньте так, как вам комфортно, как вы ходите каждый день на самом деле.

А теперь сверяйтесь с картинкой: какого типа ваш животик? #плоскийживот

#хочупресс #мамавдекрете #фитнессмалышом #типыженскихживотиков