Для ленивых мамочек. Прейти в форму можно и дома! Главное не искать отговорки , типа времени нет или голова болит. Главная проблема это Ваша лень!
С 9 января по 20 февраля я скинула 5.700 и это не предел! Еще надо скинуть 4 кг к теплу.
Скажу сразу я перешла на пп и домашний спорт. Всякие там коктели не употребляю, я за кефир!
alla-sherbinaМама сына (1 год)
@annya2 меньше заморачивайся! Мозгу надо отдыхать😆 Главное поставить цель и не пустить в душу лень!
AnnaМама двоих (1 год, 12 лет)
@alla-sherbina, спасибо 😊, а то я заморочилась, не могу составить меню чтобы всё идеально было 🙈
alla-sherbinaМама сына (1 год)
@annya2 со мной на ТЫ☺ Я не считаю это. Я стараюсь есть минимум углеводов и больше белка.
AnnaМама двоих (1 год, 12 лет)
Скажите пожалуйста, а вы считаете КБЖУ? Или только калории? И сколько надо сжечь если наел 1200-1300?
AnnaМама двоих (1 год, 12 лет)
Тоже год после кс не разрешали. Потом НГ, сейчас привожу своё дряблое тельце в порядок. Только пп и дома занятия + быстрая ходьба по лесу с коляской 3 часа в день.
ЕленаМама дочки-младенца
Аналогично) абсолютно все возможно дома) я пресс накачала лучше чем был до беременности)
alla-sherbinaМама сына (1 год)
@nikiwife мне год не разрешали. А потом напала лень на меня. Но я ее победи! Чего и всем желаю💪💪💪💪
Мой сын - мой главный и любимый мужчина в моей жизни. Вас не коробит от этой фразы? Куда вдруг исчез муж? Как-то про дочь не скажешь Моя главная женщина... неправильно это все. Главным мужчиной должен быть муж. А потом вырастают маменькины сыночки, недомужчинки.... ИМХО Update: комменты отключила, начали пережевывать одно и то же. Комментарии в топе все-таки адекватные, значит умных мам больше. Всем пис)
В целом, главное, что важно понимать про хаги ваги, так это то, что до ипотеки его звали коржик
Что будет главным блюдом на вашем столе на Новый год?🎄❄ ☃
Как вы относитесь к таким прогулкам? Удивило, что многие люди осуждают и смотряи с презрением. И каждый пытается научить, как гулять .Это же ребёнок, у них должно быть детство. Сейчас есть стиральные машинки, кучу магазинов, если что-то порвётся. Ребёнок счастливый и это главное.
Бляя.. конфликт в семье у меня.. кто первый проедет??? И с хера ли на главной дороге (по знаку направления главной дороги) висит знак уступи дорогу??? Ну это же неправильное сочетание знаков!! Хуже всего, что муж не видит ничего неправильного🤬
Anna·Мама двоих (1 год, 12 лет)
@alla-sherbina, ок, настроена решительно 💪
·Ответить