@alla-sherbina
Russia, Moscow
32
записи
35
подписчиков
227
комментариев
Рада новым знакомствам. Живем м. Аэропорт
Семья
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Собираем тусу болгарских мам.
Мы летим 15 мая, обратно 22 июля (не факт).
Жить будем в святом власе (ориентир меркурий).
#болгария
Мы летим 15 мая, обратно 22 июля (не факт).
Жить будем в святом власе (ориентир меркурий).
#болгария
25.02.2018
alla-sherbina @nast07 в смысле?
muhastakan Привет-привет!!! 3.06 - 2.08, солнечный берег)
olgakris Привет! Святой Влас 01.06-22.07
Читать все 5 комментариев
9 января я начала пп и спорт. На сегодня мои успехи таковы:
вес был 59.8 а сейчас 50.6. Рост 168 см.Сантиметры сала ушли тоже, на бедрах минус 8 см. Бедра не замеряла, но сантиметров 5 ушло точно т.к с меня спадают джинсы которые я могла одеть только до колен. Грудь сдулась с 4 до 2 размера (мне ее не жалко).
Главным успехом я считаю свой пресс. Раньше я не могла прямо встать с дивала, а теперь 50 раз сделать пресс для меня легкотня. Я РАЗКАЧАЛА ВСЕ МЫШЦЫ!
Я СМОГЛА! А ЧТО МЕШАЕТ ТЕБЕ ПОХУДЕТЬ?!?
вес был 59.8 а сейчас 50.6. Рост 168 см.Сантиметры сала ушли тоже, на бедрах минус 8 см. Бедра не замеряла, но сантиметров 5 ушло точно т.к с меня спадают джинсы которые я могла одеть только до колен. Грудь сдулась с 4 до 2 размера (мне ее не жалко).
Главным успехом я считаю свой пресс. Раньше я не могла прямо встать с дивала, а теперь 50 раз сделать пресс для меня легкотня. Я РАЗКАЧАЛА ВСЕ МЫШЦЫ!
Я СМОГЛА! А ЧТО МЕШАЕТ ТЕБЕ ПОХУДЕТЬ?!?
10.04.2017
18
rummi @alla-sherbina, у меня прямо напротив дома есть, в гарден оф эден
masemka Как долго живот у вас уходил? За 2 месяца у меня -8 кг уже, занимаюсь также, как
alla-sherbina @nasemka_perfum у меня тоже складки на животе, если сяду. но если держать осанку , то они меньше.
Читать все 22 комментария
Ищим соседей по отдыху в Болгарии. Жить будим в Святом Власе с 20 мая по 20 июля.
31.03.2017
2
rummi @alla-sherbina, да, тем более в один день летим. Мы с7 дневной рейс. Будем тусить! Надо еще тусу
alla-sherbina @rummi я только за! У нас там еще друзья/соседи прилетают.
А еще днюху сына там будим отмечать.
msz-maria Мы летим в Созополь:) жаль не соседи:)
Читать все 10 комментариев
Кого гусиная кожа на ногах? (у взрослого). Как вы с ней боритесь?
24.03.2017
2
yuliaigorevna Никак☹️Говорят это нехватка витамина А. Но даже употребление витамин никак не помогает.
irenish Никак. Солярием только
kseniya_t Блин..., жаль что нет чудо средства....🙄
Читать все 3 комментария
добрый день. Ищу группу худеющих мамочет. Очень нужна поддержка и общение. Моя група в вотс аппе сдулась, я одна осталась худеюшаю.
26.02.2017
1
lera_manera Я на пп пару дне вот только, решила сесть на диету и пока без спорта(
alla-sherbina @annya2 в лс скинь ей свой номер
alla-sherbina @pupsidze я с 9 января на пп и на спорте иногда
Читать все 14 комментариев
Кто делает правильные сладости?
Ну или где можно купить няшку без вреда для фигуры?
Ну или где можно купить няшку без вреда для фигуры?
22.02.2017
4
shalunia Ловите
margomargomargo В Азбуке Вкуса сладости "0" калорий ТМ
nadi86 Excess Free 👌🏼👍🏼😋
Читать все 4 комментария
Для ленивых мамочек. Прейти в форму можно и дома! Главное не искать отговорки , типа времени нет или голова болит. Главная проблема это Ваша лень!
С 9 января по 20 февраля я скинула 5.700 и это не предел! Еще надо скинуть 4 кг к теплу.
Скажу сразу я перешла на пп и домашний спорт. Всякие там коктели не употребляю, я за кефир!
С 9 января по 20 февраля я скинула 5.700 и это не предел! Еще надо скинуть 4 кг к теплу.
Скажу сразу я перешла на пп и домашний спорт. Всякие там коктели не употребляю, я за кефир!
21.02.2017
11
annya2 @alla-sherbina, спасибо 😊, а то я заморочилась, не могу составить меню чтобы всё идеально было 🙈
alla-sherbina @annya2 меньше заморачивайся! Мозгу надо отдыхать😆 Главное поставить цель и не пустить в душу лень!
annya2 @alla-sherbina, ок, настроена решительно 💪
Читать все 19 комментариев
Результат 4 недель. Было 59.7 сейчас 54.7 Осталось сбросить 4 кг. Самое тяжелое, это разработать пресс после ЭКС.
Милые дамы! Все в Ваших руках. Не опускайте руки, а поднимайке их с гантелями 😊
Милые дамы! Все в Ваших руках. Не опускайте руки, а поднимайке их с гантелями 😊
06.02.2017
8
nata_35 Молодец
natalya1603 Через сколько после кесарева начали заниматься?
alla-sherbina @natalya.bagirova.87 активно заниматься начала через 1.8 . легкие упражнения через 8 месяцев.
Читать все 8 комментариев