Девочки которые приходят в форму после родов из "жирообразного" состояния в мышечный , за 2-3 месяца после родов, вы для меня пример!! После первых родов в своё нормальное состоянии я пришла через 8 месяцев, далось мне это нелегко, месяц ежедневных жестоких тренеров ок каждый день и ПП! Что сейчас со мной , честно не знаю... Прошло уже 8 месяцев после родов , а я даже на ПП сесть не могу, у меня уже три фитнес абонента прогорело, похожу 5 дней и все , срыв... Ненавижу себя за это, в зеркало смотрю чуть не плачу, а сил никаких нет на трени , да морально нет. Девочки делитесь секретами как взять себя в руки? Элементарно начать себя любить... Как же дать себе пинок под жирный зад??🙄😫😓
На фото я почти через год после рождения первого сына...