А я, когда готовилась к родам, думала или про ванну, или про стульчик, а как до дела дошло, было пофиг на позу, и в голове было только- Боже, когда это всё закончится! 😆 в итоге, родила полу-лёжа, по диагонали )) одно могу сказать точно- при потугах мне очень облегчало состояние висение на канате. Думаю, именно это помогало раскрытию, так как ходить я вообще не могла.

в ванне 😃

У меня были вертикальные роды. Родила быстро! Рожала стоя на коленях и руками опираясь о родильное кресло. Главное - опора! Тогда не устаёшь вовсе.
Мне хебамма сказала: "Вот даже если физиологически сравнить этот процесс с другим - какать ведь удобнее сидя, а не лёжа. Тут то же самое😜".

@okozari, спасибо, почитаю для интереса! Просто кто как говорит, на моих курсах сказали в позе собачки лучше)) Но действительно, как все и говорят, на месте только понятно будет..

Наверное второй раз все экспересентируют))))))

Первую рожала на спине. а с этими родами на боку, на коленях (кстати очень даже ничего, менее бля меня болезненная поза оказалась) , а если честно когда уже начала тужится, то сказали лучше на спину, схватит руками за ноши и хебамме сзади наклоняли диалогов спину вниз, так она вышла быстрее...)))))) а так, тут дело фантизаии😉

Главное что бы упор для ног был. Рожала два раза на спине. Все прошло отлично. Третий раз они меня блин там так закрутил. В итоге полу сидя полу лежа на боку😒 и рукой держала ногу на весу под коленкой. Ой ну и ужас. Столько сил в пустую потратила чтоб только ногу свою удержать. Но менять позу мне уже не разрешили😣

Всем всем спасибо за советы. Главное что я поняла это что надо меньше орать и больше слушать хебамму))) два года назад когда я рожала первый раз... честно я было просто психологически маленькой.... хебамму тол ком ещё не понимала ( немецкий был на нуле) дышать не понимала как
все схватки я пролежала . Не могла ходить. . Сейчас уже знаю что меня ждёт ( в плане боли) и этого даже не боюсь... наооборот хочу сына быстрее и правильнее родить)))))
А про позы мне интересно стало... потому что моя хебамма постоянно повторяет роды это движения.... чтобы легче родить надо двигаться и когда мы лежит таз не сильно в движении и ребенку сложно выползти. .. но вот сидя мне все равно кажется что сложно родить.... вы все правы что тело должно подсказать как и что.... главное его в этот момент услышить)))))

@reissi Вот, что нам на курсах говорили. #ПодготовительныеКурсыДляБеременных3занятие . Я плохой советчик, так как рожала сутки и перепробовала все способы до ПДА, а там только лежа могла.

Я училась правильно дышать до родов и на схватках, и на потугах. Мне это помогло и хебаммы хвалили, но НЕ орать я не смогла 😂 хотя тоже по-тихому хотела.. При потугах меня поставили на коленки, а голову положила на коленки мужа. Но не смогла родить так после 24 часов изнеможения. В итоге меня положили на кушетку, когда сын спустился уже вниз и резали, давили, тянули 😖 Мышцы говорят сильные на входе, не выпускала ребёнка ☹️

@okozari, сидя на специальном стульчике?

Если вы будете рожать с эпидуральной анестезией, то выбор поз не велик ;) А если без неё, то тогда да, можно всячески попробовать)

@kursnezh ого ты!😁😁😁 А я вот так хотела попробовать разные позы (и муж), но в итоге на последнем раскрытии поняла, что нужно срочно лечь на бочок отдохнуть с самыми тяжёлыми сватками и так быстро родила, что не успела уже ничего)) только потуги сдерживать. В итоге на спине, ногой в акушерку

Главное прислушиваться к телу🙌 универсальной позы для всех не существует ! Кому как легче! Главное доверять своим чувствам

Я изначально была настроена-правильно дышать,слушать хебаму(все схватки перенесла стоя,мне так легче было,лечь ,сесть не могла ,больно было,думаю это повлияло на роды,родила быстро(но роды были лёжа