Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Наталья Гатаулина
Наталья Гатаулина
Мама дочки-младенца

Доброе утро мамочки и те кто готовится ими стать)За вчерашний день очень много людей поинтересовались как мы сели) Мы…

Доброе утро мамочки и те кто готовится ими стать)За вчерашний день очень много людей поинтересовались как мы сели)

Мы делали два абсолютно легких упражнения🤗Но тут еще наверное важно стремление вашего ребенка сесть☺

1. Это когда ребенок лежит вы держите одной рукой его за ножки в коленках(это для того что многие детки не могут сесть потому что не знают куда деть ноги(у нас было так что она их вверх задирала и сесть не могла) Второй рукой вы берете за ручку малыша и потехоньку тянете вверх,что бы он сел,когда у него уже начнет получаться,держим только коленочки а во вторую руку берем игрушку что б он за ней тянулся и так ребенок начнет поднимать сам.С помощью этого упражнения мы сели за 3 дня. Суть в том,что мы заставляем работать именно спинные мышцы,а так малышь все свое стремление отдает в ноги.

2. Упражнения для укрерления спинных мышц,а так же развивает у ребенка навыки поднять игрушку. Ставим ребенка на ножки,одной рукой держим в коленях,второй под животик,на пол или на диван(где вы это делаете)ложим игрушки мылышь должен начать к ним тянуться. Тем самым заставлять спинку сгибаться и работать мышцы.

Такие Упражнения начинать не раньше 5 месяцев. Надеюсь вам тоже поможет🤗

Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки.

Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки. Мышцы ГУДЯТ! Пресс болит!! Энергия бьет ручьём ) А всего лишь... Встаём. Делаем вакуум. 8 раз Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅) Все! Совсем другие ощущения 💪🏼

Мамульки! Вот смотрите какая ситуация. Дочка уже давно пытается сесть из положения лежа. Обычно, когда она тянется…

Мамульки! Вот смотрите какая ситуация. Дочка уже давно пытается сесть из положения лежа. Обычно, когда она тянется вверх, она слегка поднимает корпус и очень высоко ноги🙈 ( надеюсь понятно объяснила) в итоге сесть могла только держась за ручки. Сегодня я решила не давать ей ручку, а просто держала ноги прямыми(чтоб они не поднимались) и она села сама😧🤗 без помощи рук, сама подтянула весь корпус и села🎉🎉🎉🎉🎉 вопрос: это считается она все села? Или она все таки должна сесть сама,чтоб даже ноги никто не держал?🤔

Интимный вопрос! 😱 А вы пользовались какими-то штуками для укрепления интимных мышц, не берём упражнения кегеля в…

Интимный вопрос! 😱 А вы пользовались какими-то штуками для укрепления интимных мышц, не берём упражнения кегеля в расчёт. Шарики и прочее. Я до первых родов пользовалась шариками, но меня не впечатлило, если честно. После вторых родов прям чувствую необходимость в прокачке мышц. И есть тут те, кто могут прям без движений тела и только мышцами там довести мужчину до оргазма?😏

Скоро 4,а мы не переворачиваемся и к игрушкам не тянемся Если вставить в руку игрушку - держит,а сам не тянется В 4.5 у…

Скоро 4,а мы не переворачиваемся и к игрушкам не тянемся Если вставить в руку игрушку - держит,а сам не тянется В 4.5 у нас будет курс массажа,может там начнет?☹ У кого как дела обстоят?