После вчерашней тренировки (1ч. силовая, 1ч йога) сегодня все болит. Но все равно сделала разминку, боковые планки,…
После вчерашней тренировки (1ч. силовая, 1ч йога) сегодня все болит. Но все равно сделала разминку, боковые планки, руки, ягодицы и растяжку-1ч.
Лайт версия, день отдыха.
Завтра утром в 10 постараюсь присоединиться в прямой эфир на тренировку. Кто тоже подписан на Марину Вовченко?
P.S.: все уснули, пошла хомячить
✨Aleksa Aleksa✨·
Мама сына-младенца
Блин я перекатиться с боку на бок то ленюсь 😂😂😂 но я худа как глист :( после Б очень вес упал . Сил ни на что нет 😰 может как и вы к 8 месяцу хоть оклемаюсь🤔 а то ни жопы ни сисек😒
Кристина Щелкунова·
Мама дочки-младенца
@allessa, так же с весом, вот и отьедаюсь и качаю массу. Но я треню с родов, только тренировки другие были