Девочки, у меня такой вопрос, вот у вас после родов, тоже живот(где пресс) выпирает будто, не знаю…

Может у вас диастаз?

Растянулся наверно и покачать надо, подтянуто

Диастаз, когда живот домиком как бы. Лягте на пол, ноги согните в коленях, одну руку за голову и поднимаете торс, как пресс качаете и второй рукой прощупываете сколько пальцев влазит. Если есть, то сразу почувствуете

Куда пальцы влазить должны? И что если это диастаз? @valek2013,

@alexandrahoz, знаете , когда линия появляется во время беременности тёмная? Не у всех она конечно есть. Ну я о том, что вот как раз эта линия проходит между мышцами на животе. И если эти мышцы не сошлись после родов, это и нсть диастаз. С этой проблемой к хирургу. Он уже точно определит решение проблемы. А так вакуум. И качать пресс нельзя при диастазе.

Ну вроде 0,5 см примерно, ну палец у меня туда влез😢 @valek2013, все, не видать мне пресса никогда? Чёт я ссю

@alexandrahoz, да не:) это норм, убирается упражнениями:) вакуум👍 загуглите упражнения при диастазе. Но мне вакуум помог

@alexandrahoz к хирургу и спец упражнения в интернете посмотрите

Если небольшой диастаз можно убрать упражнениями, если около трех пальцев, то сшивать надо

Не,всего один,слава богу@natalya150,

Может быть вам поднять живот нужно. Хотя это только специалист определит.

В смысле поднять?😱@semerikovapa,

@alexandrahoz, после родов у некоторых женщин живот опускается.

@semerikovapa, впервые такое слышу 🙊матка да, может опуститься, но живот то как?

@valek2013, опущение мышц живота.

@semerikovapa, ну не может такого быть. Могут опуститься органы или обвиснуть кожа, и то при наличии растяжек на животе или шва после КС. Мышцы обвиснуть не могут.