Всем привет!
Затрону одну из острых тем материнства первых месяцев: ЛАКТОСТАЗ!!!
Напишу сюда себе на будущее, чтоб каждый раз информацию не искать (очень надеюсь, что этого не случится), да может и вам, дорогие девочки, тоже будет интересно и полезно!!!😊
ВНИМАНИЕ!!!МНОГО БУКВ!!!

🔴Причины лактостазов🔴

Чаще всего это совокупность нескольких факторов из нижеперечисленных:

1⃣ Плохое опорожнение груди:
🔸 редкие кормления – это причина подавляющего количества лактостазов (причём для одной мамы редкими будут кормления 1 раз в 4-5 часов, а для другой – 1 раз в 2 часа);
🔸 ожидание, пока грудь “наполнится”, прежде чем дать её ребёнку;
🔸 неправильное прикладывание ребёнка к груди, из-за чего ребёнок просто не может эффективно опорожнять грудь;
🔸 отсутствие кормлений или редкие прикладывания во время “прихода” молока;
🔸 ограничение мамы в питье (очень частая ошибка во время жары или прихода молока, приводящая к обезвоживанию и повышению вязкости молока);
🔸 слишком большая ёмкость груди, которую малыш ещё не может опорожнять;
🔸 большой перерыв между кормлениями;
🔸 необоснованный докорм смесью;
🔸 ребёнок сонный, слабенький, плохо или мало сосёт;
🔸 использование пустышек – как ни странно, тоже может спровоцировать застой, поскольку ребёнок, сосущий пустышку, однозначно меньше сосёт грудь.
2⃣ Нарушение оттока молока из какой-либо области груди:
🔹 использование накладок на грудь;
🔹 механическое повреждение молочной железы (травмы, операции);
🔹 неправильное использование молокоотсоса (слишком сильный вакуум, неподходящий размер воронки);
🔹 узость млечных протоков;
🔹 предшествующая мастопатия в конкретных участках молочной железы;
🔹 неправильное и длительное ношение накладок для сбора молока, формирователей сосков;
🔹 передавливание тканей груди;
🔹 напряжение мышц плечевого пояса в течение длительного времени (например, вешание штор);
🔹 хроническая усталость и недосып у мамы.
3⃣ Избыточная выработка молока: ▫️ в период становления лактации, как правило, молока вырабатывается больше, чем нужно ребёнку;
▫️ гиперлактация, спровоцированная лишними сцеживаниями;
▫️ генетическая предрасположенность;
▫️ повышенный уровень пролактина в крови.

🔴Как избежать застоя🔴

Понимая причины лактостаза, делаем всё возможное, чтобы его не допустить:
📍 Кормим ребёнка как можно чаще (и ночью – тоже!);
📍 Контролируем правильность захвата груди ребёнком;
📍 Не ограничиваем длительность кормлений;
📍 Избегаем пустышек, необоснованного докорма;
📍 Стараемся менять позы для кормлений, чтобы равномерно опорожнять все сегменты молочной железы;
📍 Стараемся не использовать накладки для сосков, либо быстро их убираем;
📍 Носим правильно подобранное бельё (избегаем тесного белья, пережимающего грудь в каком-либо месте, и в то же время не позволяющего груди отвисать);
📍 Пьём достаточное количество жидкости;
📍 Отдыхаем, высыпаемся, не нервничаем: гормоны стресса блокируют выработку окситоцина;
📍 Стараемся по возможности не спать в одном положении всю ночь.

🔴Что делать с лактостазом?🔴

1⃣ Сделать массаж и согреть поражённый участок груди:
🔹Можно намочить полотенце в теплой воде и прикладывать к месту уплотнения минут 5-7
🔹 Очень эффективен массаж под тёплым душем
🔹 Мягкий массаж груди ладонями, можно уводить ладони к подмышке, таким образом снимается отек
🔹 Нежно массируем грудь с верха груди к низу, вдоль закупоренного протока в направлении соска
🔹 Можно использовать масла для массажа – тогда допустимо «скольжение» рук по поверхности кожи
2⃣ Сцеживание груди:
🔹 2-3 раза в сутки перед прикладыванием малыша – тогда ему, возможно, лучше удастся “рассосать” застой
🔹 сцеживать лучше руками, параллельно массируя поражённый участок груди в направлении к соску, как бы “проталкивая” пробочку, – но можно и молокоотсосом, при параллельном массировании руками
🔹 очень хороший эффект даёт сцеживание с параллельным массажем под струями тёплого (или даже горячего) душа или сидя в теплой ванной, погрузив грудь в воду
3⃣ Чаще прикладываем малыша к груди с лактостазом: активно сосущий ребёнок это лучшее лекарство от застоя!
🔹 Даже если до застоя вы кормили довольно часто, то сейчас самое время делать это ещё чаще
🔹 При этом уделяем особое внимание правильному захвату ребёнком груди
🔹 Даже если малыш не голоден, но согласен сосать – кормим-кормим-кормим!
🔹 Поражённую грудь даём как можно чаще, а вторую грудь при необходимости подцеживаем
🔹 Если же малыш не хочет или не может сосать – обязательно сцеживаем поражённую грудь
🔹 Стараемся кормить в такой позе, чтобы подбородок малыша во время сосания «смотрел» на поражённое место груди: быстрее и лучше всего опорожняются именно те сегменты железы, где “работает” язычок ребёнка (если приложить ребёнка таким образом не удаётся, то кормите в том положении, в котором обеспечивается наилучший захват: при хорошем прикладывании и длительном активном сосании опорожняться будет вся железа)
4⃣ После кормлений кладём на место застоя на 10-15 минут холодные компрессы. Цель - слегка замедлить кровообращение и выработку молока, уменьшить отёк.
🔹 охлаждённые гелевые компрессы
🔹 обёрнутые пелёнкой кубики льда (илизамороженные овощи)
🔹 просто прохладное влажное полотенце – оно тоже эффективно
🔹 охлаждённые, слегка отбитые капустные листья (эффективность их в сравнении сдругими компрессами не доказана, но, по мнению огромного числа мам, они действительно помогают), – можно их оставлять на груди до следующего кормления
🔹 холодный творог из холодильника намазать на бинтик слоем 0,5 см и приложить в виде компресса
5⃣ Нанести рассасывающие мази или кремы (Traumеel С, гомеопатическая мазь арники)
🔴️Если температура у мамы слишком высокая идействительно доставляет дискомфорт (этот предел у каждого свой: кому-то плохо при 37.5, а кому-то и при 39 нормально) – то можно выпить жаропонижающее средство (безопасны и совместимы с ГВ парацетамол или ибупрофен). Однако, если вполне терпимо, – лучше всё-таки не сбивать, поскольку, во-первых, повышенная температура помогает бороться с воспалением, помогает растворить перекрывающую проток пробку; не даёт бактериям активно размножаться в месте застоя; мобилизует иммунную систему. А во-вторых, это очень важный маркер, позволяющий отследить динамику состояния мамы. Если высокая температура держится дольше двух суток – обязательно обратитесь к врачу, поскольку это может указывать на развитие мастита.

🔴️Чего делать НЕЛЬЗЯ при лактостазе🔴

1⃣ Нельзя прекращать прикладывать ребенкак груди: Делать этого ни в коем случае не стоит, поскольку сосание ребёнка – это основное“лечение” застоя, а молоко из груди с застоем невредно для малыша
2⃣ Сразу сбивать высокую температуру: Повышенная температура – это защитный механизм, а также важный показатель состояния мамы. Кроме того, при высокой температуре молоко в груди не “портится” и не “перегорает”. Однако, если мама очень тяжело переносит повышение температуры, – то можно сбить
3⃣ Постоянно сцеживать пораженную грудь дополного опустошения: постоянным полным опорожнением груди мы запускаем избыточную выработку молока – а это лишь усугубляет уже имеющийся застой и может приводить к возникновению других застойных очагов. Любые сцеживания – ДО кормления!
4⃣ Постоянно греть грудь между кормлениями (особенно с помощью спиртосодержащих компрессов): излишняя циркуляция крови в месте застоя молока лишь усугубит проблему. Действует золотое правило: тепло – непосредственно перед кормлением; холод – после кормления.
5⃣ Делать компрессы с йодом, хлорофилиптом, мазью Вишневского, димексидом, камфорой, спиртом: эти средства не помогают справиться с проблемой, плохо влияют на вкус молока, могут вызывать местные ожоги, ухудшать выработку молока, вплоть до её полного прекращения в некоторых долях
6⃣ Пытаться во что бы то ни стало разбить комочки: слишком активное разбивание может усилить отёк. При правильных действиях комочки и так уйдут – сразу или постепенно – не форсируйте!
7⃣ Просить мужа рассосать поврежденную грудь: есть риск дополнительных проблем в виде отека, трещин сосков или инфекци
8⃣ Пить таблетки, уменьшающие количество молока: Достинекс (каберголин), бромкриптин – уменьшают количество пролактина. Кроме того, они не устраняют застой, и даже не убирают его причину. К тому же, потом придётся решать проблему нехватки молока
9⃣ Ограничивать питье: недостаток жидкоститолько усугубляет проблему
🔟 Ждать, пока само рассосется. Само, скорее всего, не рассосётся (в лучшем случае, ребёнок рассосёт). И чем раньше вы начнёте действовать – тем лучше
1⃣1⃣ Обращаться к специалистам, которые рекомендуют и делают «расцеживание» через боль. Эта зверская процедура не что иное, как издевательство над вами и вашей грудью (а на днях мне рассказали , что есть “специалисты”, которые шприцом с иглой вытягивают пробочку, это же травма!):
🔹 во-первых, можно повредить ткань груди, в результате чего усиливается отёк и может наступить ухудшение состояния
🔹 во-вторых, участок уплотнения может уходить постепенно, особенно если он обширный, и пытаясь размять его в 1 приём, мы усиливаем болевые ощущения и дополнительно травмируем грудь
🔴Основное правило любого массажа груди – МАМЕ НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ БОЛЬНО🔴Дискомфорт – возможен, но не боль. Во всяком случае, если у мамы очень низкий болевой порог, то допустима вполне терпимая боль, без “искр из глаз”.
Источник: ссылка (полезный профиль)😊