Сходили с подружкой в davinci на день открытых дверей, посетили аж 2 тренировки 💪кроссфит и здоровая спина. Теперь такая легкость во всем теле и спина не болит😊 думаю начать ходить заниматься, только вот думаю не рановато ли я начала? Вышла после первой тренировки низ живота заболел... после второй всё норм☺️
Я через два месяца после родов в зал вернулась. Через три приседала с 60кг🏋🏻♀️. Но смотрите конечно по самочувствию☺ лёгкие тренировки с небольшими весами для начала 😊