Это не только моё мнение, но и мнение проф.спортменов. А талия дана нам от природы, сделать её тоньше можно только хирургическим путем (удалив ребра). А самый простой способ это ограничить употребление углеводов, спорт, при этом не качая косы мышцы пресса и бока, подкачать попу и плечи.

@katrina1511, у каждого своё мнение на этот счёт,мне до беременности помогал

@eveleth, раньше крутила и талия была)

А для чего вы его крутите?