Девочки дайте варианты-рецепты завтрака на пп. Каши не ем😔.

омлет с брокколи и цветной капустой. у меня все едят

Тоже делаю омлет , то с овощами , то с грибами . Или хлебцы с разной начинкой ( творожный сыр +рыба или курица , лист салата , огурец ), или завертоны в лаваше . Иногда просто яйца отвариваю и фрукт какой нибудь ем .

Овсяноблин,блюда из творога, смузи,йогурты,фруктовые салаты,хлебцы с начинками))

Два яйца и хлеб цельнозерновой с сыром

Яйцо (варенное, жаренное без масла), овсяноблин, хлебцы с творогом, сырники, творожный мусс