Для меня каждый килограмм это победа над собой, ещё 19 дней назад я весила 91 кг! Ещё каких то 10…

Умничка 💪

Вы умница, достойны уважения)))

Это круто!!!💪💪💪👍👍👍

Вайвай! Неплохие темпы) диета и спорт?

Супер!! А я даже 5 кг победить не могу 😔

Вы большая молодец💪

Ухты😀молодец👏👏👏

Ну вы молодец!А я с понедельника начинаю с помощью марафона,а то самой сил не хватает

Молодец!!!!💪🏻💪🏻

а супер результат!это и меня стимулирует. Вы ходите в зал? (с тренером?,пп?)

Умница💪🏻😘

Ух ты, молодец какая!!! А я тряпка в вопросе снижения веса(((

Круто)! Давай 💪

Вы большая молодец💪🏼

@bombik, @olga-masha, только пп) до спорта доберусь в скором времени.

@katheryna_k, @ta_tatiana, @anuta_h, @nastasya_2005, @rus666, @koto4ok, @marisha_ost, @elena_zvon, @piliponka, @dinochka1005, @kseniia.ria, @vikysya023, @alena_gorskaja, спасибо девочки! Мне так важна ваша поддержка 😘

@tanki, последую примеру!) а то муж уехал в командировку и ходит там в зал, меня жаба душит зелёная.. Он значит будет красавцем к лету, а я - 🐮🙈

@tanki а это будет не слишком, если я спрошу что вы кушаете(отварное или тушеное?и что готовите себе?)и от чего отказались?

@olga-masha, мой рацион питания составляет @stellabambam )редко я что то могу заменить...😬 допустим сегодня вместо куриного филе на гриле съем рыбку на гриле😎 ну очень хочется. Ничего жаренного, мучного, сладкого, только здоровая пища💪🏼

Супер!))) молодец!)

Супер 👏🏼 молодец👍🏻 а я не могу собраться с духом и скинуть свои 3кг 🙄 но уже купила тесные мотивирующие джинсы 👖 😆

И я с пн начинаю. Долго раскачивалась, но ты стала последним пинком)))

Умница!!! А со спортом ты как?

Молодчинка, удачи в достижении цели! У тебя все получиться, ты сильная, ты сможешь!!!

Класс!!!! Восхищаюсь тобой 👍👍👍👍

@tanki, 😘😘😘😘

Все обязательно получится 💪🏽

@tanki, ну как так, а я жру все подряд и вообще не могу поправиться, мои 48 кг. меня скоро Сумма сведут, как поправиться хотяб до 55 кг???????

@valyusha1980, давай я поделюсь 😜ну я думаю это можно какими то протеиновыми коктейлями набрать.., я не в теме, у меня противоположная проблема😩

@tanki, нужно будет узнать, а то реально уже это для меня проблема😭