Девочки, весна совсем скоро, как заставить себя хотя бы дома заниматься спортом?🙈

@alina_13, ☝🏼️согласна полностью! Я так купила и ходила 5-6 раз в неделю на групповые тренировки и занималась в зале на тренажерах ещё 20-30 мин... результат: через 6 мес -10кг. Сейчас нет такой возможности...маленький ребёнок, которого некому оставить на время тренировок. А так продолжила б приводить себя в форму...

@olyashechka, я в тебя верю😘💋💋

@alina_13, какая ты молодец)) хвалю, нужно догонять)

@olyashechka, я пошла на фитнес с января, там же несколько человек, поэтому стыдно ничего не делать, все же делают😂😂😂 а в тренажёрке можно лениться.

Если честно , то мне непонятны отмазки . Значит желания у вас просто нет заниматься ! Вот и вся причина . Я до Того как узнала о Б , бегала в зал и в дождь и в вьюгу каждый день . Сейчас тоже занимаюсь , но не так интенсивно .

@alina_13, тоже об этом думаю) как в старые добрые времена 👍😉

@olyashechka, ты же не можешь теперь всю жизнь обходить его 10й дорогой😂😂😂 пойди на фитнес, а не в тренажёрку.

@alina_13, ой, проходила это уже... печально закончилось)))

@olyashechka, купи абонемент в спортзал, желательно подороже, вот и будет мотивация,будет жалко денег😂😂😂😂

@miracat, да я понимаю это... но с моей работой сложно, особенно если учесть что работаю я дома

@olyashechka, для каждой женщины необходимо минимум 5 км в день )))

@hapulik, живот - уже много!👍

@olyashechka, та кушайте все ,что хочется -главное заниматься .3 раза в неделю по 20 мин и все.( ну то только живот

@miracat, конечно не лежу на диване и плюшками не балуюсь, но работа бухгалтером сидячая и подвижности минимум к сожалению

@hapulik, ого, вот это супер результат 👏на ПП перешла, просидела 2 недели, потом поехала в командировку, на третий день сорвалась((вернула практически все, что ушло др этого 😞

Смотрите видео Кати усмановой и будет вам мотивация.кстати пресс по её методике -вообще класс.я быстро накачала.😝😝👍

Спорт напоминает похудеть ? Это с каких пор? Конечно если если лежать на диване плюшками баловаться тогда конечно ничего не помогает . Нужно купить абонемент на тренировки где тренер знает своё дело и пересмотреть питание . А вот дома лень заниматься большинству . Привычка вырабатывается за 21 день .

@olyashechka ,не за что ! Это проверено на себе )

Просто идите и занимайтесь каждый день, но спорт без пп не даст желаемых результатов

Спор не помогает, проверяла 😂🙈по поводу платья - хорошая идея, спасибо

Купите себе шикарное платье того размера, которого хотите достичь ,как можно чаще представляйте себя в нем,примеряйте его,чтобы понять, сколько еще кг надо скинуть.Как вариант -можно поспорить с подругой,что Вы похудеете

@s4astlivajakysja, как? В этом и есть вся проблема, желание вроде есть, а мотивации не хватает (

Ну весна ж😂

Хорошо себя мотивировать:)